rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

foto

Dystans całkowity:	27472.91 km (w terenie 606.78 km; 2.21%)
Czas w ruchu:	1177:01
Średnia prędkość:	23.34 km/h
Maksymalna prędkość:	77.40 km/h
Suma podjazdów:	88967 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	678279 kcal
Liczba aktywności:	264
Średnio na aktywność:	104.06 km i 4h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

140.01 km 0.00 km teren

06:22 h 21.99 km/h:

Maks. pr.:77.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy:1356 m

Kalorie: 3227 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2018 44 setka/2018

Sobota, 18 sierpnia 2018 · dodano: 21.08.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twadrawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-[(Czechy)Mikulowice-Hradec Nova Ves-Siroky Brod-Pisecna-Ceska Ves-Jesennik-Lipova Lazne-Ramzova-Ostrużna-Branna-Jindrichov-Potucnik-Hanusowice-Vlaske-Horni Hedec-Cerveny Potok (powrót autem) godz. wyjazdu 6:50
Trasa 2:Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 21:50

Browar Holba (Hanusovice) © Lukasz046

Pokaz wojskowy Kraliky-Cihelna 2018 (Czechy) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

202.72 km 0.00 km teren

07:52 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:54.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:1277 m

Kalorie: 4830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2018 3 dwusetka/2018

Wtorek, 14 sierpnia 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Nowy Świętów-Polski Świętów-Przełęk-Biała Nyska-(wałami Jeziora Nyskiego)-Skorochów-Goświnowice-Suszkowice-Grądy-Ulamowice-Otmuchów-Nieradowice-Starowice-Suliszów-Goworowice-Kamiennik-Cieszanowice-Kłodobok-Karłowice Wielkie-Słupice-Nowaki-Smolice-Reńska Wieś-Pakosławice-Prusinowice-Złotogłowice-Rusocin-Piątkowice-Jasoenica Dolna-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twadrawa godz. wyjazdu 14:30

Jezioro Nyskie © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

152.16 km 0.00 km teren

05:59 h 25.43 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:555 m

Kalorie: 4153 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2018 42 setka/2018

Poniedziałek, 13 sierpnia 2018 · dodano: 16.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Jaryszów-Nogowczyce-Sieroniowice-Strzelce Opolskie-Rozmierka-Jędrynie-Osiek-Staniszcze Wielkie-Kolonowskie-Fosowskie-Staniszcza Małe-Krasiejów-Ozimek-Nowa Schodnia-Daniec-Raszowa-Tarnów Opolski-Kosorowice-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Dworzec PKP w Kolonowskim © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

178.81 km 0.00 km teren

07:49 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:59.90 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:109 ( 55%)

Podjazdy:963 m

Kalorie: 3892 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.08.2018 40 setka/2018

Poniedziałek, 6 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Niezdrowice-Rudziniec (defekt w tylnym kole)-Pławniowice-Taciszów-Bycina-Paczyna-Pniów-Zacharzowice-Sieroty-Wielowieś-Świniowice-Tworóg-Brusiek-Kalety-Sośnica-Dyrdy-Woźniki-Ligota Woźnicka-Pakuły-Rudnik Mały-Rudnik Wielki-Romanów-Kamienica Polska-Osiny-Poraj-Choroń-Biskupice-Olsztyn-Odrzykoń-Częstochowa godz. wyjazdu 6:00
Powrót pociągiem Częstochowa 17:01 Gliwice 19:07 poc. 40679 EN76-008/ Gliwice 19:38 Kędzierzyn 20:11 poc. 44475 EN57-1326/ Kędzierzyn 20:17 Zdzieszowice 20:32 poc. 46437 EN63-029
Zdzieszowice-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:35

Barka na Kanale Gliwickim zbliża się do śluzy Dzierżno © Lukasz046

Fragment ruin zamku w Olsztynie (Ślaskie) © Lukasz046

Jasna Góra (Częstochowa) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

111.22 km 6.93 km teren

04:22 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 2820 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2018 38 setka/2018

Niedziela, 29 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-Stara Kuźnia-Kotlarnia-Rudy-Jankowice-Szymocice-Nędza-Kuźnia Raciborska-Solarnia-Dziergowice-Lubieszów-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Lxd2 w Rudach © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

138.14 km 0.00 km teren

05:14 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:683 m

Kalorie: 3977 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2018 36 setka/2018

Środa, 25 lipca 2018 · dodano: 26.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kalinów-Rożniątów-Strzelce Opolskie-Szczepanek-Jemielnica-Piotrówka-Wierchlesie-Zawadzkie-Żędowice-Kielcza-Kieleczka-Wielowieś-Błażejowice-Kotliszowice-Toszek-Boguszyce-Słupsko-Niewiesze-Łany-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Stacja Zawadzkie © Lukasz046

Zamek w Toszku © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

44.69 km 0.00 km teren

02:03 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 988 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2018

Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 17.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna))-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

139.89 km 0.00 km teren

06:07 h 22.87 km/h:

Maks. pr.:52.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:113 ( 57%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2891 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.07.2018 33 setka/2018

Sobota, 14 lipca 2018 · dodano: 16.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Śmicz-Ścinawa Mała-Ścinawa Nyska-Węża-Wierzbięcice-Niwnica-Nysa-Jezioro Nyskie Festiwal Ognia i Wody 2018 (postój 90min)-Nysa-Niwnica-Wierzbięcice-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

163.11 km 1.88 km teren

06:21 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4310 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.07.2018 31 setka/2018

Niedziela, 8 lipca 2018 · dodano: 09.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Niesiebędowice-Budzieszowice-Łambinowice-Bielice-Malerzowice Wielkie-Sidzina-Skoroszyce-Makowice-Pakosławice-Reńska Wieś-Frączków-Korzekwice-Sękowice-Nysa-Konradowa-Wyszków Ślaski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

110.27 km 0.00 km teren

05:32 h 19.93 km/h:

Maks. pr.:59.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:102 ( 52%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2101 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.06.2018 28 setka/2018

Środa, 13 czerwca 2018 · dodano: 18.06.2018 | Komentarze 0

Trasa :Smerek-Wetlina-Brzegi Górne-Ustrzyki Górne-Bereżki-Pszczeliny-Stuposiany-Muczne (pokazowa hodowla Żubrów)-Muczne-Tarnawa Niżna-Tarnawa Wyżna-Tarnawa NiżnaMuczne-Stuposiany-Pszczeliny-Bereżki-Ustrzyki Górne-Brzegi Górne-Wetlina-Smerek godz. wyjazdu 10:10

Granica Polsko - Ukraińska rzeka San (Tarnawa Niżna)

Retort do wypalania węgla drzewnego (Muczne)

Kategoria 100-200km, foto