rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

foto

Dystans całkowity:	30410.95 km (w terenie 606.78 km; 2.00%)
Czas w ruchu:	1300:37
Średnia prędkość:	23.38 km/h
Maksymalna prędkość:	77.40 km/h
Suma podjazdów:	110121 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	747422 kcal
Liczba aktywności:	284
Średnio na aktywność:	107.08 km i 4h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

160.72 km 0.00 km teren

09:01 h 17.82 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:105 ( 53%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2019 Nad Morze dzień 4 19 setka/2019

Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Bytonia-Dabrowa-Frank-Kaliska-Cieciorka-Płociczno-Chwarzno-Stara Kiszewa-Wilcze Błota-Stare Polaszki-Orle-Liniewo-Lubieszyn-Zimne Zdroje-Grabowo Kościerski-Grabowska Huta-Jeknica-Egiertowo-Graniczny Dwór-Somonino-Bernardówka-Leszno-Kartuzy-Grzybno-Kobysewo-Przodkowo-Kczewo-Pępowo-Banino-Tuchom-Chwaszczno-Gdynia-Stare Obłuże-Rumia-Kazimierz-Osłonino-Rzucewo-Błądzikowo-Puck godz. wyjazdu 7:20

Port w Gdyni © Lukasz046

Zatoka Pucka © Lukasz046

Molo w Pucku © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

150.18 km 0.00 km teren

07:57 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg:110 ( 56%)

Podjazdy:611 m

Kalorie: 2094 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2019 Nad Morze dzień 3 18 setka/2019

Poniedziałek, 29 lipca 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Kobylarnia-Brzoza-Zielonka-Ciele-Trzciniec-Bydgoszcz-Osielsko-Jastrzębie-Żołędowo-Nekla-Pyszczyn-Magdalenka-Kotomierz-Wudzynek-Serock-Małe Łąkie-Świekatowo-Szewno-Ostrowite-Jędrzejewo-Lniano-Mszano-Brzemiona-Tleń-Lążek-Śliwiczki-Śliwice-Duże Krówno-Małe Krówno-Osieczna-Osowo Leśne-Borzechowo-Zblewo-Bytonia godz. wyjazdu 7:20

Fontanna w Bydgoszczy © Lukasz046

Informacja turystyczna w tramwaju (Bydgoszcz) © Lukasz046

Ratusz w Bydgoszczy © Lukasz046

Karczma Viking z ciekawym dachem (Stara Kiszewa) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

200.19 km 0.00 km teren

09:51 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:583 m

Kalorie: 1894 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2019 Nad Morze dzień 2 2 dwusetka/2019

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Obłok-Leziona-Gostyczna-Chotów-Kalisz-Pawłówek-Piotrów-Żegocin-Pamięcin-Jastrzębniki-Wyganki-Janków Pierwsz-Janków Drugi-Brudzewek-Kuźnia-Piła-Stary Olesiec-Chocz-Kwileń-Niniew-Obory-Ruda Wieczyńska-Gizałki-Wierzchy-Huta Łukomska-Łukom-Imielno-Zagórów-Wymysłów-Ląd-Jaroszyn-Wierzbno-Słupca-Słomczyce-Sierakowo-Posada-Powidz-Przybrodzin-Smolniki Powidzkie-Orchowo-Różanna-Procyń-Dzierzążno-Gębice-Bystrzyca-Świerkówiec-Mogilno-Wiecanowo-Wszedzień-Szubinek-Dąbrowa-Słaboszewko-Szczepankowo-Szczepanowo-Wolice-Barcin-Julianowo-Barcin Wieś-Kania-Augustowo-Oporówek-Łabiszyn Wieś-Łabiszyn-Obórznia-Dabie Stare-Antoniewo-Nowe Smolno-Kobylarnia godz. wyjazdu 6:30

Ratusz w Kaliszu © Lukasz046

Ratusz w Kliszu © Lukasz046

Riksza na rynku w Kliszu © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

182.05 km 0.00 km teren

08:54 h 20.46 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: 95 ( 48%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 2838 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2019 Nad Morze dzień 1 17 setka/2019

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Zimnice Wielkie-Boguszyce-Żlinice-Chrzowice-Folwark-Opole-Czarnowąsy-Świerkle-Brynica-Grabczok-Murów-Zagwiździe-Grabice-Radomierowice-Wierzchy-Gierałcice-Wołczyn-Krzywiczyny-Komorzno-Laski-Mroczeń-Kępno-Krążkowy-Myjomice-Domanin-Mikorzyn-Doruchów-Marczykowskie-Grabów nad Prosną-Wielowieś-Obłok godz. wyjazdu 5:45

Ratusz w Kępnie © Lukasz046

Dąb szypułkowy w Grabowie nad Prosna © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

235.94 km 0.00 km teren

11:12 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:62.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:3191 m

Kalorie: 7877 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2019 1 dwusetka/2019

Środa, 24 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-[(Czechy)Mikulovice-Siroky Brod-Pisecna-Ceska Ves-Jesenik-Bukovice-Adolfovice-Domasow-Bela pod Pradedem-Filipovice-Elektrownia Dlouhé Straně (1353m n.p.m.-Filipovice-Bela pod Pradedem-Bela-Vidly-Bily Potok-Vrbno pod Pradedem-Mnichow-Hermanovice-Petrovice-Janov-Jindrichov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:00

Elektrownia Dlouhé Straně (zbiornik dolny) © Lukasz046

Elektrownia Dlouhé Straně widok na Pradziada © Lukasz046

Elektrownia Dlouhé Straně (zbiornik górny) © Lukasz046

Elektrownia Dlouhé Straně widok © Lukasz046

Elektrownia Dlouhé Straně widok (kierunek Sumperk) © Lukasz046

Elektrownia Dlouhé Straně widok (kierunek Polska) © Lukasz046

Kopa Biskupia © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

190.48 km 0.00 km teren

09:07 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:74.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy:1461 m

Kalorie: 3639 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2019 16 setka/2019

Sobota, 20 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 1

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA134-009
Trasa :Kłodzko-Żelazno-Ołdrzychowice Kłodzkie-Trzebieszowice-Lądek Zdrój-Stojków-Stronie Ślaskie-Stara Morawa-Bolesławów-Nowa Morawa-[(Czechy)Stare Mesto pod Snieznikiem-Hanusovice-Potucnik-Jindrichov-Branna-Ostrużna-Ramzowa-Lipova Lazne-Jesennik-Ceska Ves-Pisecna-Hradec Nova Ves-Mikulovice-Ondrejovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Ląka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45

Ratusz w Starym Mieście (Czechy) © Lukasz046

W drodze do Hanusovic © Lukasz046

Ostrużna (Czechy) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

308.01 km 0.00 km teren

13:00 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:70.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy:2675 m

Kalorie: 7564 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.07.2019 1 trzysetka/2019

Czwartek, 18 lipca 2019 · dodano: 19.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Kornice-Pietrowice Wielkie-Cyprzanów-Lekartów-Wojnowice-Bojanów-Bolesław-Pist-Owsiszcze-Hat-Rudyszwałd-Antosovice-Kublov-Ostrava-(ścieżką rowerową)-Frydek Mistek-Baska-Prażno-Lubno-Bystre-Husinec-Prażmo-Krasna-(Lysa Hora)-Krasna-Prażmo-Raskovice-Kamenec-Skalica-Stare Mesto-Frydek Mistek-(ścieżką rowerową)-Ostrava-Kublow-Antosovice-Rudyszwałd-Chałupki-Zabełków-Krzyżanowice-Tworków-Bieńkowice-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 5:00

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

156.18 km 13.00 km teren

07:00 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:4943 m

Kalorie: 4943 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2019 15 setka/2019

Wtorek, 16 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-Kopa Biskupia-[(Czechy)Zlote Hory]-Konradów-Głuchołazy-Nowy Świętów-Głuchołazy-Charbielin-Wierzbiec-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00

Złotorudne Młyna (osada górnicza) Zlote Hory

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

180.29 km 0.00 km teren

07:03 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:66.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:1157 m

Kalorie: 4369 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.07.2019 14 setka/2019

Sobota, 13 lipca 2019 · dodano: 15.07.2019 | Komentarze 0

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA134-011
Trasa :Kłodzko-Łochów-Dębowina-Bardo-Potworów-Brzeźnica-Budzów-Srebrna Góra-Budzów-Stoszowice-Ząbkowice Śląskie-Bobolice-Ciepłowody-Stary Henryków-Henryków-Jasienica-Bożnowice-Konary-Stanica-Sarby-Jagielnica-Gierów-Strzegów-Wojnowiczki-Chróścina-Skoroszyce-Makowice-Pakosławice-Prusinowice-Złotogłowice-Rusocin-Piątkowice-Jasienica Dolna-Budziszowice-Niesiebędowice-Korfantów-Stara Jamka-Pogórze-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

78.03 km 0.00 km teren

03:12 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1740 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.07.2019

Wtorek, 2 lipca 2019 · dodano: 04.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Sprzęcice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria foto, 70-80km