rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

200-.....km

Dystans całkowity:	5538.54 km (w terenie 25.66 km; 0.46%)
Czas w ruchu:	235:25
Średnia prędkość:	23.53 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	24261 m
Maks. tętno średnie:	138 (70 %)
Suma kalorii:	133880 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	230.77 km i 9h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

207.43 km 0.00 km teren

09:06 h 22.79 km/h:

Maks. pr.:63.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2252 m

Kalorie: 4812 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2023 3 dwusetka/2023

Wtorek, 12 września 2023 · dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-{(Czechy)Mikulovice-Siroki Brod-Pisecna-Ceska Ves-Jesennik-Bukovice-Domasov-Serak 1351m n.p.m.Bela pod Pradedem-Vidly-Vrbno pod Prededem-Karlovice-Pochen-Siroka Niva-Kunov-Nove Herminovy-Loucky-Krnov-}Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:10

Schronisko na Seraku © Lukasz046

Serak © Lukasz046

Widok z Seraka w kierunku Otmuchowa © Lukasz046

Widok z Seraka © Lukasz046

Schronisko na Seraku © Lukasz046

Widok z Sraka © Lukasz046

Widok na Jesennik © Lukasz046

Schronisko © Lukasz046

Kategoria foto, 200-.....km

Dane wyjazdu:

279.89 km 0.00 km teren

10:48 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1054 m

Kalorie: 6814 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2023 2 dwusetka/2023

Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Kosorowice-Tarnów Opolski-Raszowa-Daniec-Nowa Schodnia-Ozimek-Krasiejów-Mnichus-Chobie-Kuziory-Knieja-Zębowice-Prusków-Rosocha-Osiecko-Nowy Wachów-Olesno-Kolonia Biskupska-Świekle-Radłów-Psurów-Stemalice-Żytniów-Porąbki-Strojec-Praszka-Krzyżańcowice-Zdziechowice-Uszyce-Roszkowice-Byczyna-Paruszowice-Dobiercice-Łowkowice-Kujakowice Dolne-Kluczbork-Kuniów-Jasienie-Lasowice Małe-Lasowice Wielkie-Trzebiszyn-Bierdzany-Ligota Turawska-Kadłub Turawski-Rzędzów-(Jezioro Turawskie)-Turawa-Kotórz Mały-Zawada-Opole-Winów-Folwark-Chrzowice-Boguszyce-Żlinice-Zimnice Wielkie-Rogów Opolski-Odrowąż-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:30

Parowóz Px48-1770 w Praszce © Lukasz046

Ratusz w Byczynie © Lukasz046

Rynek w Kluczborku © Lukasz046

Muzeum w Kluczborku © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

201.90 km 0.00 km teren

08:41 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:735 m

Kalorie: 4625 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.2023 Kołobrzeg 7 (1 dwusetka)

Wtorek, 20 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Kołobrzeg-Sianożęty-Ustronie Morskie-Malechowo-Kukinka-Kukinia-Rusowo-Strachomino-Skoczów-Mierzyn-Ubysławice-Świemino-Lulewice-Białogard-Klępino Białogardzkie-Żytelkowo-Dobrowo-Retowo-Trzebiszyn-Tychowo-Wamino-Wełdkowo-Jatynka-Dobrociechy-Glinka-Bożniewice-Dargiń-Krępa-Kurozwęcz-Zegrze Pom.-Czacz-Niedalino-Strzekęcino-Dunowo-Laski Koszalińskie-tatów-Darmowo-Dobre-Stoisław-Mścice-Mielno-Milenko-Chłopy-Sarbinowo-Gąski-Pleśna-Ustronie Morskie-Sianożęty-Kołobrzeg godz. wyjazdu 10:35

Kołobrzeg molo © Lukasz046

Kołobrzeg © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

221.90 km 8.50 km teren

08:50 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:56.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1198 m

Kalorie: 5203 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.07.2022 3 dwusetka/2022

Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś obwodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Goszyce-Sierakowiczki-Sośnicowice-Smolnica-Żernica-Knurów-Gierałtowice-Ornontowice-Orzesze-Łaziska Górne-Łaziska Średnie-Wyry-Tychy-Wilkowyje-Mikołów-Śmiłowice-Halemba-Ruda Śląska-Zabrze-Gliwice-Rzeczyce-Taciszów-Pławniowice-Łany-Ujazd-Sławęcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:15

Rynek w Mikołowie © Lukasz046

Tężnia solankowa w Gliwicach © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

213.65 km 0.00 km teren

08:17 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:57.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1470 m

Kalorie: 5360 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.07.2022 2 dwusetka/2022

Niedziela, 3 lipca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś obwodnica-Kędzierzyn-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Nędza-Górki Śląskie-Sumina-Lyski-Kamionki-Łuków Śląski-Rydułtowy-Pszów-Radlin-Jankowice-Świerklany Górne-Świerklany-Świerklany Dolne-Połomia-Mszana-Jastrzębie Zdrój-Mszana-Wodzisław Śląski-Kokoszyce-Syrynia-Nieboczowy-Buglowiec-Krzyżanowice-Owsiszcze-Bolesław-Bojanów-Wojnowice-Lekartów-Cyprzanów-Pietrowice Wielkie-Kornice-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:20

Ls40 w Łukowie Śląskim © Lukasz046

Lokomotywka z KWK Anna w Pszowie © Lukasz046

Dworzec kolejowy w Wodzisławiu Śląskim © Lukasz046

Kategoria foto, 200-.....km

Dane wyjazdu:

206.46 km 0.00 km teren

08:33 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:70.81 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2281 m

Kalorie: 4363 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.06.2022 1 dwusetka/2022

Sobota, 18 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov-Loucky-Nove Herminovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Prededem-Ludvikov-Karlova Studanka-Pradziad (1491m n.p.m)-Karlova Studanka-Lidvikov-Vrbno pod Pradedem-Hermanovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:00

Pradziad © Lukasz046

Widok na Zlate Hory © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

274.56 km 5.50 km teren

10:46 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1872 m

Kalorie: 6706 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2021 2 dwusetka/2021 Kraków

Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Ruda Kozielskie-Rudy-Stodoły-Chwałęcice-Orzepowice-Rybnik-Ligocka Kuźnia-Gotartowice-Rowień-Żory-Kleszczów-Rudziczka-Suszec-Kobielice-Radostowice-Pszczyna-Ćwiklice-Miedźa-Grzawa-Góra-Brzeszcze-Wilcze Doły-Rajsko-Oświęcim-Broszkowice-Bobrek {(Wiślana Trasa Rowerowa) Podłęże-Kamień-Rusocice-Chrząstowice-Pozowice-Facimiech-Ochodza-Kopanka-Skawina-Kraków} godz. wyjazdu 4:30
Powrót pociągiem do Kędzierzyna Koźla
Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 21:45

Elektrownia Rybnik o poranku © Lukasz046

Zamek w Pszczynie © Lukasz046

Stajnie Książęce w Pszczynie © Lukasz046

Rynek w Pszczynie © Lukasz046

Ratusz w Pszczynie © Lukasz046

Rynek w Pszczynie © Lukasz046

Dworzec kolejowy w Pszczynie © Lukasz046

Początek Wiślanej Trasy Rowerowej (Bobrek) © Lukasz046

Nieczynny most kolejowy w Okleśnej © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

236.14 km 0.00 km teren

09:30 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:994 m

Kalorie: 5525 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.021 1 dwusetka/2021

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Goj-Łany-Niewiesze-Słupsko-Boguszyce-Toszek-Błażejowice-Wielowieś-Czarków-Odmuchów-Potępa-Ziętek-Krupski Młyn-Kielcza-Żędowice-Zawadzkie-Liszczok-Leśniczówka-Kośmidry-Lubliniec-Sadów-Harbułtowice-Dronowice-Mochała-Hadra-Kierzki-Olszyna-Zumpy-Boronów-Dębowa Kuźnia-Leśniak-Jamki-Rększowice-Nierada-Sobuczyna-Brzeziny Nowe-Brzeziny Kolonia-Brzeziny Małe-Częstochowa godz. wyjazdu 6:00
Powrót z Częstochowy do Gliwic pociągiem EN75-003
Trasa 2:Gliwice-Wójtowa Wieś-Ostropa-Sośnicowice-Sierakowice-Sierakowiczki-Goszyce-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Bierawa-Stare Koźle-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Częstochowa.Pomnik JPII w tle Kościół Św. Zygmunta

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

208.00 km 0.00 km teren

09:00 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:71.20 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2331 m

Kalorie: 4677 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2019 4 dwusetka/2019

Środa, 28 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov-Loucky-Nove Herminovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Prededem-Ludvikov-Karlova Studanka-Pradziad (1491m n.p.m)-Karlova Studanka-Lidvikov-Vrbno pod Pradedem-Hermanovice-Zlate Hory]-Głuchołazy-Charbielin-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30

Kościół Matki Boskiej Pomocnej - Maria Hilf (Zlate Hory)

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

248.41 km 0.00 km teren

10:56 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:69.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:111 ( 56%)

Podjazdy:2348 m

Kalorie: 4517 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.08.2019 3 dwusetka/2019

Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 11.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Kietlice-Głubczyce Sady-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice [(Czechy)Krnov-Brantice-Loucky-Nove Herminovy-Oborna-Bruntal-Slezky Kocov-Moravsky Kocov-Valsov-Bridlica-Vajglov-Albrechtice u Rymarova-Stranske-Kriżov-Soviniec-Dlouha Loucka-Valsuv Dul-Ondrejov-Rymarov-Mala Stahle-Vaclavov u Bruntalu-Bruntal-Oborna-Nove Herminovy-Loucky-Brantice-Krnov-Krasne Loucky-Linhartovy-Opavice-Mesto Albrechtice-Tremesna-Liptan-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bahusov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:45

Kategoria 200-.....km, foto