rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

200-.....km

Dystans całkowity:	6641.54 km (w terenie 25.66 km; 0.39%)
Czas w ruchu:	284:11
Średnia prędkość:	23.37 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	35702 m
Maks. tętno średnie:	138 (70 %)
Suma kalorii:	159508 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	229.02 km i 9h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

206.46 km 0.00 km teren

08:33 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:70.81 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2281 m

Kalorie: 4363 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.06.2022 1 dwusetka/2022

Sobota, 18 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov-Loucky-Nove Herminovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Prededem-Ludvikov-Karlova Studanka-Pradziad (1491m n.p.m)-Karlova Studanka-Lidvikov-Vrbno pod Pradedem-Hermanovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:00

Pradziad © Lukasz046

Widok na Zlate Hory © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

274.56 km 5.50 km teren

10:46 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1872 m

Kalorie: 6706 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2021 2 dwusetka/2021 Kraków

Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Ruda Kozielskie-Rudy-Stodoły-Chwałęcice-Orzepowice-Rybnik-Ligocka Kuźnia-Gotartowice-Rowień-Żory-Kleszczów-Rudziczka-Suszec-Kobielice-Radostowice-Pszczyna-Ćwiklice-Miedźa-Grzawa-Góra-Brzeszcze-Wilcze Doły-Rajsko-Oświęcim-Broszkowice-Bobrek {(Wiślana Trasa Rowerowa) Podłęże-Kamień-Rusocice-Chrząstowice-Pozowice-Facimiech-Ochodza-Kopanka-Skawina-Kraków} godz. wyjazdu 4:30
Powrót pociągiem do Kędzierzyna Koźla
Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 21:45

Elektrownia Rybnik o poranku © Lukasz046

Zamek w Pszczynie © Lukasz046

Stajnie Książęce w Pszczynie © Lukasz046

Rynek w Pszczynie © Lukasz046

Ratusz w Pszczynie © Lukasz046

Rynek w Pszczynie © Lukasz046

Dworzec kolejowy w Pszczynie © Lukasz046

Początek Wiślanej Trasy Rowerowej (Bobrek) © Lukasz046

Nieczynny most kolejowy w Okleśnej © Lukasz046

Prom na Wiśle w Podłężu © Lukasz046

Stopień wodny Łączany © Lukasz046

Kraków Wawel © Lukasz046

Kraków Wisła © Lukasz046

Kraków Rynek Kościół Mariacki © Lukasz046

Kraków Rynek Sukiennice © Lukasz046

Kraków Rynek Wieża Ratuszowa © Lukasz046

Kraków Rynek © Lukasz046

Barbakan Krakowski © Lukasz046

Kraków Rynek Dzwon Zygmunta © Lukasz046

Tauron Arena Kraków © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

236.14 km 0.00 km teren

09:30 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:994 m

Kalorie: 5525 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.021 1 dwusetka/2021

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Goj-Łany-Niewiesze-Słupsko-Boguszyce-Toszek-Błażejowice-Wielowieś-Czarków-Odmuchów-Potępa-Ziętek-Krupski Młyn-Kielcza-Żędowice-Zawadzkie-Liszczok-Leśniczówka-Kośmidry-Lubliniec-Sadów-Harbułtowice-Dronowice-Mochała-Hadra-Kierzki-Olszyna-Zumpy-Boronów-Dębowa Kuźnia-Leśniak-Jamki-Rększowice-Nierada-Sobuczyna-Brzeziny Nowe-Brzeziny Kolonia-Brzeziny Małe-Częstochowa godz. wyjazdu 6:00
Powrót z Częstochowy do Gliwic pociągiem EN75-003
Trasa 2:Gliwice-Wójtowa Wieś-Ostropa-Sośnicowice-Sierakowice-Sierakowiczki-Goszyce-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Bierawa-Stare Koźle-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Rynek w Lublińcu © Lukasz046

Częstochowa. Jasna Góra © Lukasz046

Częstochowa.Pomnik JPII w tle Kościół Św. Zygmunta © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

208.00 km 0.00 km teren

09:00 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:71.20 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2331 m

Kalorie: 4677 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2019 4 dwusetka/2019

Środa, 28 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov-Loucky-Nove Herminovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Prededem-Ludvikov-Karlova Studanka-Pradziad (1491m n.p.m)-Karlova Studanka-Lidvikov-Vrbno pod Pradedem-Hermanovice-Zlate Hory]-Głuchołazy-Charbielin-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30

Wieża RTV na Pradziadzie © Lukasz046

Kościół Matki Boskiej Pomocnej - Maria Hilf (Zlate Hory) © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

248.41 km 0.00 km teren

10:56 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:69.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:111 ( 56%)

Podjazdy:2348 m

Kalorie: 4517 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.08.2019 3 dwusetka/2019

Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 11.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Kietlice-Głubczyce Sady-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice [(Czechy)Krnov-Brantice-Loucky-Nove Herminovy-Oborna-Bruntal-Slezky Kocov-Moravsky Kocov-Valsov-Bridlica-Vajglov-Albrechtice u Rymarova-Stranske-Kriżov-Soviniec-Dlouha Loucka-Valsuv Dul-Ondrejov-Rymarov-Mala Stahle-Vaclavov u Bruntalu-Bruntal-Oborna-Nove Herminovy-Loucky-Brantice-Krnov-Krasne Loucky-Linhartovy-Opavice-Mesto Albrechtice-Tremesna-Liptan-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bahusov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:45

Zamek w Bruntalu © Lukasz046

Rynek w Bruntalu © Lukasz046

Zamek w Sovincu © Lukasz046

Zamek w Sowincu © Lukasz046

Ratusz w Rymarovie © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

200.19 km 0.00 km teren

09:51 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:583 m

Kalorie: 1894 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2019 Nad Morze dzień 2 2 dwusetka/2019

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Obłok-Leziona-Gostyczna-Chotów-Kalisz-Pawłówek-Piotrów-Żegocin-Pamięcin-Jastrzębniki-Wyganki-Janków Pierwsz-Janków Drugi-Brudzewek-Kuźnia-Piła-Stary Olesiec-Chocz-Kwileń-Niniew-Obory-Ruda Wieczyńska-Gizałki-Wierzchy-Huta Łukomska-Łukom-Imielno-Zagórów-Wymysłów-Ląd-Jaroszyn-Wierzbno-Słupca-Słomczyce-Sierakowo-Posada-Powidz-Przybrodzin-Smolniki Powidzkie-Orchowo-Różanna-Procyń-Dzierzążno-Gębice-Bystrzyca-Świerkówiec-Mogilno-Wiecanowo-Wszedzień-Szubinek-Dąbrowa-Słaboszewko-Szczepankowo-Szczepanowo-Wolice-Barcin-Julianowo-Barcin Wieś-Kania-Augustowo-Oporówek-Łabiszyn Wieś-Łabiszyn-Obórznia-Dabie Stare-Antoniewo-Nowe Smolno-Kobylarnia godz. wyjazdu 6:30

Ratusz w Kaliszu © Lukasz046

Ratusz w Kliszu © Lukasz046

Riksza na rynku w Kliszu © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

235.94 km 0.00 km teren

11:12 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:62.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:3191 m

Kalorie: 7877 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2019 1 dwusetka/2019

Środa, 24 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-[(Czechy)Mikulovice-Siroky Brod-Pisecna-Ceska Ves-Jesenik-Bukovice-Adolfovice-Domasow-Bela pod Pradedem-Filipovice-Elektrownia Dlouhé Straně (1353m n.p.m.-Filipovice-Bela pod Pradedem-Bela-Vidly-Bily Potok-Vrbno pod Pradedem-Mnichow-Hermanovice-Petrovice-Janov-Jindrichov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:00

Elektrownia Dlouhé Straně (zbiornik dolny)

Elektrownia Dlouhé Straně widok na Pradziada

Elektrownia Dlouhé Straně (zbiornik górny)

Elektrownia Dlouhé Straně widok (kierunek Sumperk)

Elektrownia Dlouhé Straně widok (kierunek Polska)

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

308.01 km 0.00 km teren

13:00 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:70.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy:2675 m

Kalorie: 7564 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.07.2019 1 trzysetka/2019

Czwartek, 18 lipca 2019 · dodano: 19.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Kornice-Pietrowice Wielkie-Cyprzanów-Lekartów-Wojnowice-Bojanów-Bolesław-Pist-Owsiszcze-Hat-Rudyszwałd-Antosovice-Kublov-Ostrava-(ścieżką rowerową)-Frydek Mistek-Baska-Prażno-Lubno-Bystre-Husinec-Prażmo-Krasna-(Lysa Hora)-Krasna-Prażmo-Raskovice-Kamenec-Skalica-Stare Mesto-Frydek Mistek-(ścieżką rowerową)-Ostrava-Kublow-Antosovice-Rudyszwałd-Chałupki-Zabełków-Krzyżanowice-Tworków-Bieńkowice-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 5:00

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

202.72 km 0.00 km teren

07:52 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:54.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:1277 m

Kalorie: 4830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2018 3 dwusetka/2018

Wtorek, 14 sierpnia 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Nowy Świętów-Polski Świętów-Przełęk-Biała Nyska-(wałami Jeziora Nyskiego)-Skorochów-Goświnowice-Suszkowice-Grądy-Ulamowice-Otmuchów-Nieradowice-Starowice-Suliszów-Goworowice-Kamiennik-Cieszanowice-Kłodobok-Karłowice Wielkie-Słupice-Nowaki-Smolice-Reńska Wieś-Pakosławice-Prusinowice-Złotogłowice-Rusocin-Piątkowice-Jasoenica Dolna-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twadrawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

362.43 km 0.00 km teren

15:11 h 23.87 km/h:

Maks. pr.:72.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie:10339 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26/27.05.2018 Tour de Silesia 350km

Sobota, 26 maja 2018 · dodano: 29.05.2018 | Komentarze 0

Trasa : (start godz. 8:10) Godów-Łaziska-Gorzyczki-Gorzyce-Olza-Nowy Dwór-Roszków-Krzyżanowice-Owsiszcze-[(Czechy)Pist-Chuchelna-Bolatice-Kravare-Velke Hostice-Male Hostice-Opava-Zadky-Velke Heraltice-Male Heraltice-Horni Zivotice-Horni Benesov-Bruntal-Stare Mesto-Rudna Pod Pradedem-Podlesi-Hvezda-Pradziad (1491m n.p.m) Ovcarna (postój)-Karlova Studanka-Vidly-Bela-Bela pod Pradedem-Domasov (postój)-Adolfovice-Bukovice-Rejviz-Dolni Udoli-Horni Udoli-Hermanovice-Zlate Hory (postój)-Petrovice-Janov-Jindrichov-Arnultovice-Vysoka-Bartultovice]-Trzebina-Prudnik (postój)-Prężynka-Prężyna-Biała-Dębina-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice (postój)-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny (postój)-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Kędzierzyn-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Nędza-Babice-Markowice-Racibórz-Lubomia-Buglowiec-Rogów-Bełsznica-Osiny-Gorzyce-Gorzyczki-Łaziska-Godów (meta godz. 4:51)

Kategoria 200-.....km, foto