rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 259983.29 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 192635 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	51399.30 km (w terenie 510.49 km; 0.99%)
Czas w ruchu:	2050:14
Średnia prędkość:	25.07 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	167305 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1250067 kcal
Liczba aktywności:	428
Średnio na aktywność:	120.09 km i 4h 47m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

117.75 km 0.00 km teren

04:35 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:726 m

Kalorie: 2680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2022 52 setka/2022

Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pwałowiczki-Chrósty-Dobieszów-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.62 km 0.00 km teren

03:48 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:383 m

Kalorie: 2392 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.10.202 51 setka/2022

Piątek, 14 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.84 km 0.00 km teren

03:50 h 26.57 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: 2420 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2022 50 setka/2022

Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Komorno-Poporszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

137.64 km 4.00 km teren

05:29 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1228 m

Kalorie: 3141 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2022 49 setka/2022

Niedziela, 11 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznó-Lisięcice-Zawiszyce-Lwowiany-Gołuszowice-Równe-Dobieszów-Opawice-[(Czechy)Mesto Albrechtice-Hyncice-Hejnov-Holcovice-Komora-Hermanovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Wieszczyna-Dębowice-Trzebinia-Skrzypiec-Dytmarów-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

116.02 km 0.00 km teren

04:07 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:988 m

Kalorie: 3010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.09.2022 48 setka/2022

Środa, 7 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Czerwonków-Sucha Psina-Nowa Cerekwia-Wojnowice-Włodzienin-Jędrychowice-Lewice-Zubrzyce-Zopowy-Zopowy Osiedle-Mokre-Dobieszów-Równe-[(Czechy)Slazske Rudlotice-Koberno-Bahusow-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.98 km 0.00 km teren

03:49 h 27.24 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 2384 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2022 47 setka/2022

Niedziela, 4 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Pietna-Steblów-Dobra-Łowkowice-Strzeleczki-Pisarzowice-Kierpień-Leśniki-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

134.81 km 0.00 km teren

04:55 h 27.42 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:735 m

Kalorie: 3364 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2022 46 setka/2022

Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Nowy Świętów-Stary Las-Czarkowice-Hajduki Nyskie-Nysa-Konradowa-Wyszków Śląski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Białą-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

109.16 km 0.00 km teren

04:13 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:484 m

Kalorie: 2694 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2022 45 setka/2022

Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:2

Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Zalesie Śląskie-Popice-Klucz-Zimna Wódka-Ujazd-Sławięcice-Blachowinia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.39 km 0.00 km teren

03:56 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:482 m

Kalorie: 2657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2022 44 setka/2022

Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

120.75 km 0.00 km teren

04:20 h 27.87 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:478 m

Kalorie: 3128 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2022 43 setka/2022

Sobota, 27 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Otmęt-Chorula-Górażdże-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 100-200km