rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

102.23 km 2.10 km teren

04:00 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:546 m

Kalorie: 2502 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2023 1 setka/2023

Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 25.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysok-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.46 km 0.00 km teren

03:46 h 26.94 km/h:

Maks. pr.:60.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:559 m

Kalorie: 2512 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2022 53 setka/2022

Wtorek, 25 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Grzędzin-Witosławice-Łany-Podlesie-Przewóz-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

117.75 km 0.00 km teren

04:35 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:726 m

Kalorie: 2680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2022 52 setka/2022

Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pwałowiczki-Chrósty-Dobieszów-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.62 km 0.00 km teren

03:48 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:383 m

Kalorie: 2392 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.10.202 51 setka/2022

Piątek, 14 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.84 km 0.00 km teren

03:50 h 26.57 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: 2420 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2022 50 setka/2022

Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Komorno-Poporszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

137.64 km 4.00 km teren

05:29 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1228 m

Kalorie: 3141 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2022 49 setka/2022

Niedziela, 11 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznó-Lisięcice-Zawiszyce-Lwowiany-Gołuszowice-Równe-Dobieszów-Opawice-[(Czechy)Mesto Albrechtice-Hyncice-Hejnov-Holcovice-Komora-Hermanovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Wieszczyna-Dębowice-Trzebinia-Skrzypiec-Dytmarów-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

116.02 km 0.00 km teren

04:07 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:988 m

Kalorie: 3010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.09.2022 48 setka/2022

Środa, 7 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Czerwonków-Sucha Psina-Nowa Cerekwia-Wojnowice-Włodzienin-Jędrychowice-Lewice-Zubrzyce-Zopowy-Zopowy Osiedle-Mokre-Dobieszów-Równe-[(Czechy)Slazske Rudlotice-Koberno-Bahusow-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.98 km 0.00 km teren

03:49 h 27.24 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 2384 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2022 47 setka/2022

Niedziela, 4 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Pietna-Steblów-Dobra-Łowkowice-Strzeleczki-Pisarzowice-Kierpień-Leśniki-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

134.81 km 0.00 km teren

04:55 h 27.42 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:735 m

Kalorie: 3364 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2022 46 setka/2022

Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Nowy Świętów-Stary Las-Czarkowice-Hajduki Nyskie-Nysa-Konradowa-Wyszków Śląski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Białą-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

109.16 km 0.00 km teren

04:13 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:484 m

Kalorie: 2694 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2022 45 setka/2022

Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:2

Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Zalesie Śląskie-Popice-Klucz-Zimna Wódka-Ujazd-Sławięcice-Blachowinia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km