rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

193.99 km 0.00 km teren

08:33 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:547 m

Kalorie: 4554 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.06.2023 Kołobrzeg 3 (11 setka)

Piątek, 16 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Kołobrzeg-Sianożęty-Ustronie Morskie-Pleśna-Gąski-Sarbinowo-Chłopy-Mielenko-Mielno-Unieście-Łazy-Osiek-Rzepkowo-Iwięcino-Wierciszewo-Bielkowo-Gleźnówko-Gleźnowo-Bukowo Morskie-Dąbki-Bobolin-Żukowo Morskie-Darłowo-Darłówko-Darłowo-Rusko-Porzecze-Peciszewko-Jeżyce-Jeżyczki-Wlekowo-Dąbrowa-Kawno-Gracz-Sianów-Koszalin-Mścice-Kazimierz Pom.-Łekno-Będzino-Uliszki-Borkowice-Tymień-Ustronie Morskie-Bagicz-Podczele-Kołobrzeg godz. wyjazdu 9:30

Latarnia morska w Gąskach © Lukasz046

Rozsuwany most w Darłowie © Lukasz046

Statek Król Eryk I w Darłowie © Lukasz046

Latarnia morska w Kołobrzegu © Lukasz046

Zachód słońca w Kołobrzegu © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

128.21 km 0.00 km teren

05:52 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:40.91 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:378 m

Kalorie: 2193 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.06.2023 Kołobrzeg 2 (10 setka)

Czwartek, 15 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Kołobrzeg-Dźwierzyno-Rogowo-Mrzeżyno-Pogorzelica-Niechorze-Rewal-Trzęsacz-Pustkowo-Pobierowo-Gostyń-Gostyniec-Świerzno-Ćiećmierz-Cerekwica-Trzebiatów-Paliczyno-Bogusławiec-Błotnica-Bezpraw-Kołobrzeg godz. wyjazdu 9:30

Port w Mrzeżynie © Lukasz046

Kanał Liwia Łuża w Pogorzelicy © Lukasz046

Latarnia morska Niechorze © Lukasz046

Szkielety wielorybów w Rewalu © Lukasz046

Ratusz w Trzebiatowie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

102.64 km 0.00 km teren

03:58 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:753 m

Kalorie: 2631 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.06.2023 9 setka/2023

Poniedziałek, 12 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Debrzyca-Grobniki-Głubczyce-Zawiszyce-Lisięcice-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

137.46 km 0.00 km teren

06:00 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:72.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1692 m

Kalorie: 3196 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.06.2023 8 setka/2023

Niedziela, 11 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Pociągiem do Kłodzka
Trasa 1:Kłodzko-Książek-Krosnowice-Gorzanów-Zabłocie-Bystrzyca Kłodzka-Stara Bystrzyca-Nowa Bystrzyce-Spalona-Mostowice-Pisakowice-Lasówka-Zieleniec-Duszniki Zdrój-Łężyce-Karłów-Radków-Ratno Górne-Ratno Dolne-Ścinawka Średnia-Ścinawka Dolna-Gorzuchów-Biedziędza-Kamieniec-Ruszowice-Korytów-Kłodzko godz. wyjazdu 10:05
Miał być zjazd pociągiem do Twardawy bezpośrednio ale PolRegio i Urząd Marszałkowski w ciula grajom i jechała Zastępcza Komunikacja Autobusowa
Z Kłodzka Gł. 17:09 do Wrocławia Gł 18:40 pociągiem KD 69688
Z Wrocławia Gł do Kędzierzyna pociągiem PR 64216 opóźnienie 60 min
Trasa 2:Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 21:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.09 km 0.00 km teren

04:34 h 26.52 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:534 m

Kalorie: 3089 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.06.2023 7 setka/2023

Czwartek, 8 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Krasowa-Leśnica-Poręba-Dolna-Strzelce Opolskie-Rozmierka-Grodzisko-Kadłub-Krasiejów-Krzyżowa Dolna-Borycz-Krośnica-Daniec-Raszowa-Trnów Op.-Kosorowice-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kramołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

170.95 km 0.00 km teren

08:34 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:70.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2407 m

Kalorie: 4500 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.06.2023 6 setka/2023

Niedziela, 4 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Z Twardawy do Kłodzka Gł. poc. 46461 relacji Gliwice 6:56 - Kłodzko Miasto 10:17 SA137-003
Trasa :Kłodzko Gł-Krosnowice-Gorzanów-Zabłocie-Bystrzyca Kłodzka-Wilkanów-Międzygórze-(Śnieżnik 1423m n.p.m.)-{(Czechy)Stare Mesto-Sleglov-Vikantice-Branna-Ostruzna-Ramzova-Lipova Lazne-Jesennik-Bukovice-Rejviz-Dolni Udoli-Zlate Hory}-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Schronisko na Śnieżniku © Lukasz046

Wieża widokowa na Śnieżniku © Lukasz046

Szczyt na Śnieżniku © Lukasz046

Widok ze Śnieżnika © Lukasz046

Widok ze Śnieżnika 1 © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

103.33 km 0.00 km teren

03:51 h 26.84 km/h:

Maks. pr.:58.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:712 m

Kalorie: 2734 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.05.2023 Trasa 2 (300 000 km przebiegu na rowerze)

Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 02.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45
Trasa 2:Twardawa-zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-({Czechy} Na granicy przekroczenie 300 000 km przebiegu na rowerze) Osoblaha-Divici Hrad-Pitarne-Vysoka-Bartultovice)-Trzebina-Skrzypiec-Dytmarów-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

104.74 km 0.00 km teren

03:53 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:55.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:541 m

Kalorie: 2758 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2023 4 setka/2023

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Twardawa x 4
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Tarwniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Podlesie-Przewóz-Roszowicki Las-Bierawa-Stare Koźle-Brzeźce-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

116.45 km 0.00 km teren

04:31 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:864 m

Kalorie: 2996 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.05.2023 3 setka/2023

Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Kozłówki-Nowa Cerekwia-Wojnowice-Włodzienin-Bogdanowice Kolonia-Bogdanowice-Głubczyce-Sławoszów-Tarnkowa-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawas godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

118.90 km 0.00 km teren

04:27 h 26.72 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:646 m

Kalorie: 2951 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2023 2 setka/2023

Czwartek, 11 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Łubowice-Ligota Książęca-Brzeźnica-Racibórz Miedonia-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km