rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274890.08 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207542 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

112.57 km 0.00 km teren

04:18 h 26.18 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2342 kcal

Rower:Scott

30.08.2013 44 setka/2013

Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Nowy Dwór-Kórnica-Komorniki-Łowkowice-Strzeleczki-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Puszyna-Kolonia Otocka-Wasiłowice-Biała(Rynek)-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

123.01 km 0.00 km teren

04:56 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2754 kcal

Rower:Scott

28.08.2013 43 setka/2013

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)- Kędzierzyn(ul.Kozielska,al.JPII)-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Niezdrowice-Rudziniec-Pławniowice-Taciszów-Kleszczów-Brzezinka-Gliwice-Ostropa-Sośnicowice-Sierakowice-Goszyce-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Zespól Pałacowo Parkowy w Pławniowicach © Lukasz046

Zespól Pałacowo Parkowy w Pławniowicach I © Lukasz046

Zespól Pałacowo Parkowy w Pławniowicach II © Lukasz046

Wyścig kolarzy w Gliwicach © Lukasz046

Gliwicki Ratusz © Lukasz046

Kościół Katedralny Św. Apostołów Piotra i Pawła w Gliwicach © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

124.31 km 1.08 km teren

04:49 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2553 kcal

Rower:Scott

27.08.2013 42 setka/2013

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna)-Kamionek-Kamień Ślaski-Otmice-Siedlec-Sprzęcice-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Zdzieszowice(ul.Rozwadzka/ Fabryczna)-Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.86 km 0.00 km teren

04:01 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2220 kcal

Rower:Scott

26.08.2013 41 setka/2013

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Mechnica(ul.Leśna/Kolonia)-Komorno-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

150.67 km 0.00 km teren

06:04 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3077 kcal

Rower:Scott

22.08.2013 40 setka/2013

Czwartek, 22 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Ruda Kozielska-Rudy- Rybnik Stodoły-Rybnik Chwałęcice-Jejkowice-Szczerbice-Rydułtowy-Pszów-Rzuchów-Kornowac-Pogrzebień-Brzezie-Racibórz-Miedonia-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Ślaska Góra w Rydułtowach czyli hałda ,,Szarlota" © Lukasz046

EN71-100 jako pociąg osobowy Kolei Śląskich do Raciborza.Rydułtowy © Lukasz046

Zniszczony Pałac w Rzuchowie © Lukasz046

Rynek w Raciborzu © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

100.93 km 0.00 km teren

04:08 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1887 kcal

Rower:Scott

21.08.2013 39 setka/2013

Środa, 21 sierpnia 2013 · dodano: 22.08.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 21:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

112.38 km 0.00 km teren

04:22 h 25.74 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2361 kcal

Rower:Scott

19.08.2013 38 setka/2013

Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Grzędzin-Dolędzin-Modzurów-Pawłów-Krowiarki-Szczyty-Koza-Maciowakrze-Dobrosławice-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców-3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

175.71 km 2.75 km teren

07:25 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4208 kcal

Rower:Scott

18.08.2013 37 setka/2013

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 19.08.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice- Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Dytmarów PKP-Dytmarów-Skrzypiec-Prudnik-Dębowiec-Wieszczyna-Pokrzywna-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-[(Czechy)Zlate Hory]-Głuchołazy-Bodzanów-Nowy Świętów-Stary Las-Nowy Las-Szybowice-Mieszkowice-Rudziczka-Piorunkowice-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała(ul.Rynek)-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

108.22 km 0.00 km teren

04:12 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2386 kcal

Rower:Scott

17.08.2013 36 setka/2013

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)- Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Konopnickiej/Ligonia)- Górażdże-Chorula-Malnia-Odrowąż-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

144.71 km 0.00 km teren

05:54 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3335 kcal

Rower:Scott

15.08.2013 35 setka/2013

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn (ul.Kozielska/al.JPII)-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Niezdrowice-Rudziniec-Pławniowice-Taciszów-Bycina-Dzierżno-Pyskowice-Paczyna-Pisarzowice-Toszek-Płużnica Wielka-Błotnica Strzelecka-Kotulin Skały-Balcarzowice-Sieranowice-Nogowczyce-Jaryszów-Zimna Wódka-Klucz-Zalesie Śląskie-Lichynia-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km, foto