rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274890.08 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207542 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

102.02 km 0.00 km teren

04:05 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2262 kcal

Rower:Scott

31.10.2013 64 setka/2013

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(1h10min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.75 km 0.00 km teren

04:25 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2219 kcal

Rower:Scott

29.10.2013 63 setka/2013

Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn (ul.Kozielska/Damrota)-Kuźniczka-Cisowa-Miejsce Kłodnickie-Sławięcice-Zalesie Ślaskie-Lichynia-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

126.37 km 0.00 km teren

05:06 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2544 kcal

Rower:Scott

26.10.2013 62 setka/2013 i wietrznie

Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Trasa :Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice(Żabka)-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Zakrzów(15min postoju)-Nieznaszyn-Roszowice-Przewóz-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Ponięcice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

112.04 km 0.00 km teren

04:09 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2493 kcal

Rower:Scott

25.10.2013 61 setka/2013

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Opolska/ Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

142.23 km 6.77 km teren

05:51 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3031 kcal

Rower:Scott

23.10.2013 60 setka/2013

Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice(ul.Fabryczna)- Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Źielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota-Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Jesienny zamek w Mosznej © Lukasz046

Staw na terenie zamku w Mosznej © Lukasz046

Zamek w Mosznej © Lukasz046

Wejście do parku w Mosznej © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

136.78 km 0.67 km teren

05:09 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3256 kcal

Rower:Scott

22.10.2013 59 setka/2013

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.33 km 0.00 km teren

04:27 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2556 kcal

Rower:Scott

18.10.2013 58 setka/2013

Piątek, 18 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.3-go Maja/Powstańców)-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Szonów-Biernatówek-Lisięcice-Milice-Jakubowice-Grudynia Wielka-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.26 km 0.00 km teren

04:08 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2265 kcal

Rower:Scott

15.10.2013 57 setka/2013

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(MGŁA WIDOCZNOŚĆ DO 100m)Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec- {(w podwójnej trakcji)Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa]} godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Zakrzów(15min postoju)-Jaborowice-Polska Cerekiew-Dzielawy-Wronin-Szczyty-Maciowakrze-Dobrosławice-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.25 km 1.14 km teren

04:14 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2133 kcal

Rower:Scott

10.10.2013 56 setka/2013

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

130.28 km 0.00 km teren

04:55 h 26.50 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3116 kcal

Rower:Scott

07.10.2013 55 setka/2013

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Leśnik-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 100-200km