rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50667.24 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2021:57
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	163308 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1231252 kcal
Liczba aktywności:	421
Średnio na aktywność:	120.35 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

103.28 km 0.00 km teren

03:51 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2132 kcal

Rower:Scott

24.04.2013 11 setka/2013

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle(20min postoju/ ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Lipowa/Opolska/Rynek)-Dobroszewice-Lubrza-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.01 km 13.50 km teren

05:07 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2030 kcal

Rower:Scott

23.04.2013 10 setka/2013

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 1

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn(ul.Kozielska/ Damrota/al.JPII)-Blachownia-Sławięcice PKP-droga p.poż. „Czarna’’ (wzdłuż linii kolejowej do km 50.3)-Sławięcice PKP-Sławięcice(sklep)-Sławięcice PKP-Blachownia-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/ Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Koziołek(T448p)-077 STK pracuje na zamkniętym torze nr.2 w Sławięcicach © Lukasz046

EP07-1032 z TLK do Krakowa Głównego chwilę po minięciu Sławięcic © Lukasz046

S200-260 DBSRP wyciąga 14 beczek benzenu z Blachowni pociąg jedzie do Chałupek © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

160.21 km 0.00 km teren

06:39 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3934 kcal

Rower:Scott

14.04.2013 9 setka/2013

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Rączka-Przydroże Wielkie-Przydroże Małe-Ścinawka Mała-Niemysłowice-Prudnik-Skrzypiec-Dytmarów-Krzyżkowice-((Czechy)-Halinka Rylovka-Slezske Pavlovice-Halinka Rylovka)-Krzyżkowice-Dytmarów-Dytmarów PKP-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/-3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kościół Trójcy Świętej w Korfantowie © Lukasz046

Ratusz w Prudniku © Lukasz046

Granica Polski w Krzyżkowicach © Lukasz046

Kościół w Slezske Pavlovice (Czechy) © Lukasz046

Unijna droga pomiędzy Krzyżkowicami a Dytmarowem © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

125.78 km 5.49 km teren

05:23 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:50.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2910 kcal

Rower:Scott

10.04.2013 8 setka/2013

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Pawłowiczki-Przedborowice-Ostrożnica(ul.Sienkiewicza/Kościelna)- Polska Cerekiew-Ciężkowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa(15min postoju)-((w podwójnej trakcji)Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Mechnica prom-Poborszów śluza-Koźle Stocznia-Koźle(ul.Główna/Łukasiewicza/Dunikowskiego)-Kłodnica-Kędzierzyn-Koźle(ul.Głubczycka/Racławicka/Chrobrego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa) godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

115.54 km 0.00 km teren

04:40 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3247 kcal

Rower:Scott

07.04.2013 7 setka/2013

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek(ul.Chopina/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna)-Rozwadza-Krępna-Obrowiec(ul.Graniczna/Wygoda)-Gogolin(ul.Rolna/Sportowa/Malińska)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.59 km 0.00 km teren

04:17 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2974 kcal

Rower:Scott

30.03.2013 6 setka/2013

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Lipowa/ul.Opolska/ul.Kilińskiego)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

117.60 km 0.00 km teren

04:49 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2972 kcal

Rower:Scott

20.03.2013 5 setka/2013

Środa, 20 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Racławice Śląskie-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.30 km 0.00 km teren

04:32 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2865 kcal

Rower:Scott

28.02.2013 3 kapeć/2013,tylna opona i 4 setka/2013

Czwartek, 28 lutego 2013 · dodano: 28.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-(defekt w tylnej oponie,wymiana dętki około 20min)-Januszkowice-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.13 km 0.00 km teren

04:24 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2447 kcal

Rower:Scott

17.02.2013 3-cia setka/2013

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

115.22 km 0.00 km teren

04:37 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3002 kcal

Rower:Scott

05.02.2013 2-ga setka/2013

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km