rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50667.24 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2021:57
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	163308 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1231252 kcal
Liczba aktywności:	421
Średnio na aktywność:	120.35 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

112.04 km 0.00 km teren

04:09 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2493 kcal

Rower:Scott

25.10.2013 61 setka/2013

Piątek, 25 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Opolska/ Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

142.23 km 6.77 km teren

05:51 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3031 kcal

Rower:Scott

23.10.2013 60 setka/2013

Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice(ul.Fabryczna)- Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Źielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota-Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Jesienny zamek w Mosznej © Lukasz046

Staw na terenie zamku w Mosznej © Lukasz046

Zamek w Mosznej © Lukasz046

Wejście do parku w Mosznej © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

136.78 km 0.67 km teren

05:09 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3256 kcal

Rower:Scott

22.10.2013 59 setka/2013

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.33 km 0.00 km teren

04:27 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2556 kcal

Rower:Scott

18.10.2013 58 setka/2013

Piątek, 18 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.3-go Maja/Powstańców)-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Szonów-Biernatówek-Lisięcice-Milice-Jakubowice-Grudynia Wielka-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.26 km 0.00 km teren

04:08 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2265 kcal

Rower:Scott

15.10.2013 57 setka/2013

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 15.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(MGŁA WIDOCZNOŚĆ DO 100m)Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec- {(w podwójnej trakcji)Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa]} godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Zakrzów(15min postoju)-Jaborowice-Polska Cerekiew-Dzielawy-Wronin-Szczyty-Maciowakrze-Dobrosławice-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.25 km 1.14 km teren

04:14 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2133 kcal

Rower:Scott

10.10.2013 56 setka/2013

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

130.28 km 0.00 km teren

04:55 h 26.50 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3116 kcal

Rower:Scott

07.10.2013 55 setka/2013

Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Leśnik-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.41 km 0.00 km teren

04:09 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2343 kcal

Rower:Scott

04.10.2013 54 setka/2013

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 04.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Powstańców/ Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

140.39 km 1.13 km teren

05:41 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:55.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3203 kcal

Rower:Scott

29.09.2013 53 setka/2013

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Gołuszowice-Równe-Dobieszów-Opawica-[(Czechy)Mesto Albrechtice-Tremesna-Liptan-Divci Hrad-Sadek-Halinka]-Krzyżkowice-Dytmarów-Dytmarów PKP-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

130.62 km 0.00 km teren

05:14 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3210 kcal

Rower:Scott

25.09.2013 52 setka/2013

Środa, 25 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Opolska/ Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Star Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Zawiszyce-Głubczyce(ul.JPII)-Grobniki-Widok-Grudynia Mała-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 100-200km