rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274890.08 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207542 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

102.50 km 1.80 km teren

04:09 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2158 kcal

Rower:

20.08.2016 31 setka/2016

Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.22 km 0.00 km teren

03:53 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2416 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2016 30 setka/2016

Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Witosłwice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

158.00 km 25.30 km teren

06:33 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3444 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.08.2016 29 setka/2016

Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Śląskie (ul.Św. Jadwigi)-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-(25km drogami leśnymi)-Rzymkowice-Pogórze-Brzeźnica-Górka Prudnicka-Ligota Bialska-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.05 km 11.67 km teren

04:29 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2454 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2016 28 setka/2016

Niedziela, 14 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Pokrzywnica-Komorno (ul.Harcerska)-Poborszów-Poborszów las-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zawistowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.66 km 0.00 km teren

04:05 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2277 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.08.2016 27 setka/2016

Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec godz. wyjazdu 13:40
Trasa 3:Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Większyce-Reńska Wieś-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice (ul.Dworcowa)-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.58 km 0.00 km teren

04:17 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.08.2016 26 setka/2016

Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Po długim oczekiwaniu Orionowski Rumun 2335 pojawił się w Twardawie

Po długich miesiącach czekania w końcu pojawił się Orionowski Rumun 2335 w Twardawie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

112.35 km 0.00 km teren

04:17 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2380 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.07.2016 25 setka/2016

Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt (1h postoju, Kościół)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (ul.Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-[(słabe opady deszczu)Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.11 km 7.51 km teren

04:30 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:109 ( 55%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1591 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2016 24 setka/2016

Środa, 27 lipca 2016 · dodano: 27.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa (15min postoju)-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.09 km 0.00 km teren

04:06 h 26.12 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2395 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2016 23 steka/2016

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Zakrzów-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.67 km 0.00 km teren

04:21 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2163 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2016 22 setka/2016

Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica (odbiór telefonu)-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa (ul.Mickiewicza)-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźel-Większyce-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Dobieszowice-Malkowice (5min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km