rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274890.08 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207542 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

103.01 km 0.00 km teren

04:08 h 24.92 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2406 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2016 41 setka/2016

Czwartek, 29 września 2016 · dodano: 29.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa (ul.Dworcowa)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.59 km 3.30 km teren

04:05 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2613 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2016 40 setka/2016

Niedziela, 25 września 2016 · dodano: 25.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów (1h postoju)-Głogówek (ul.Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa PKP-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

130.92 km 0.00 km teren

05:00 h 26.18 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2642 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2016 39 setka/2016

Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 15.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice (45min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice (prom)-Sławików-Błażejowice-Ponięcice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.15 km 0.85 km teren

04:09 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2418 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.09.2016 38 setka/2016

Środa, 14 września 2016 · dodano: 15.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.80 km 0.00 km teren

04:05 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2016 37 setka/2016

Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 15.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówke-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.84 km 2.18 km teren

04:54 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3056 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2016 36 setka/2016

Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 05.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice (Dożynki Gminne)-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 1 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 2 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 3 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 4 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 5 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 6 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 7 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 8 © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

103.96 km 15.76 km teren

04:18 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2016 35 setka/2016

Piątek, 2 września 2016 · dodano: 02.09.2016 | Komentarze 1

Trasa 1:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice (20min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 11:45
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-(drogami leśnymi)-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.03 km 0.00 km teren

03:50 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2537 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2016 34 setka/2016

Czwartek, 1 września 2016 · dodano: 01.09.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice (40min postoju)-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (ul.Rynek)-Prężyna-Prężynka-Prudnik (ul.Nyska/Kościuszki)-Laskowice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Ściborzyce Małe-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.93 km 3.22 km teren

04:13 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2447 kcal

Rower:

27.08.2016 33 setka/2016

Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:15
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie (1h30min postoju na pikniku)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

SM42 oraz Ty42 z wagonami retro jadą na Piknik Kolejowy do Racławic Śląskich

Ty42-24 na Pikniku w Racławicach Śląskich

Nowy Impuls na Pikniku w Racławicach Śląskich (EN63-027)

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

117.96 km 4.12 km teren

04:39 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2601 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2016 32 setka/2016

Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Wiekszyce (20min postoju, fotostop ST43-2415 PRKiI Wrocław)-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 8:35
Trasa 3:Twardawa-Twardawa las (10 min postoju, fotostop ST43-334)-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 4:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 100-200km