rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50667.24 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2021:57
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	163308 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1231252 kcal
Liczba aktywności:	421
Średnio na aktywność:	120.35 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

112.80 km 5.64 km teren

05:06 h 22.12 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2577 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2015 pierwsza setka od 16 miesięcy/2015

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 2

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce (drogą polną)-Koźle Rogi-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 7:50
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:15
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Dobra-Łowkowice-Kórnica-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Remont linii 306. Stacja w Białej © Lukasz046

Remont linii 306. Podkłady ułożode do Mosznej

Remont linii 306. Podkłady ułożone do Mosznej © Lukasz046

Remont linii 306. Budynek stacyjny w Strzeleczkach © Lukasz046

BR232-01 z pociągiem relacji Kamieniec Ząbkowicki - Tychy © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

115.07 km 0.00 km teren

04:40 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2557 kcal

Rower:Scott

30.12.2013 80 setka/2013

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:40

Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zawiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

125.73 km 0.00 km teren

05:03 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2703 kcal

Rower:Scott

29.12.2013 79 setka/2013

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30

Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-[Brożec(transport recepty)-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:40

Budowa mostu na Odrze pomiędzy Bierawą a Ciskiem © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

104.28 km 0.00 km teren

04:28 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2891 kcal

Rower:Scott

28.12.2013 wietrznie i 78 setka/2013

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:20

Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Sukowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

108.09 km 0.00 km teren

04:15 h 25.43 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2542 kcal

Rower:Scott

27.12.2013 77 setka/2013

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Opolska/ Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:15

Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.62 km 0.00 km teren

04:46 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2780 kcal

Rower:Scott

17.12.2013 silny wiatr i 76 setka/2013

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 1

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-(DK38)- Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:20
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Rynek/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

102.14 km 0.00 km teren

04:11 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2516 kcal

Rower:Scott

16.12.2013 75 setka/2013

Poniedziałek, 16 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Raszowa-Łaki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn(obwodnica/ ul.Krzywoustego/Kozielska)-Kłodnica-Koźle(ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.57 km 0.00 km teren

04:23 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2292 kcal

Rower:Scott

11.12.2013 74 setka/2013

Środa, 11 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Sysłów-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Wierzch-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/ 3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)- Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

120.72 km 0.00 km teren

05:09 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2849 kcal

Rower:Scott

02.12.2013 73 setka/2013

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(transport zamka do drzwi)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Kromołów-Brożec(25min postoju)]-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Roszowice-Byczynica-Steblów-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

108.12 km 0.00 km teren

04:39 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2746 kcal

Rower:Scott

24.11.2013 wietrznie i 72 setka/2013

Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 25.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)- Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja)godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km