rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50667.24 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2021:57
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	163308 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1231252 kcal
Liczba aktywności:	421
Średnio na aktywność:	120.35 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

106.23 km 3.12 km teren

04:18 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2161 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2016 8 setka/2016

Środa, 18 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Sportowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kędzierzyn (ul.Kozielska/PKP/Kozielska)-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

114.81 km 0.00 km teren

04:28 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2694 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2016 7 setka/2016

Poniedziałek, 16 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 14:15
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.25 km 0.00 km teren

04:04 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2273 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2016 6 setka/2016

Piątek, 13 maja 2016 · dodano: 13.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Januszkowice-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa (ul.Dworcowa)-Cisek-Roszowicki Las-Roszowice-Byczynica-Steblów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Gazowa)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.03 km 0.32 km teren

03:56 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2520 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.05.2016 5 setka/2016

Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Wiekszyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Zdzieszowice-Żyrowa-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

108.62 km 0.00 km teren

04:14 h 25.66 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2574 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.05.2016 4 setka/2016

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (ul.Rynek)-Krobusz-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Nowy Dwór-Rzepcze-Głogówek (ul. 3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.75 km 0.00 km teren

04:04 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2487 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.05.2016 3 setka/2016

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa (PKP)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.61 km 0.00 km teren

03:49 h 26.62 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2760 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2016 2 setka/2016

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 17.04.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.57 km 2.11 km teren

04:13 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2792 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2016 pierwsza setka/2016

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 31.03.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 2:Twardawa -Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (ul.Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Piastowska/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

M62-1202 wspomagany przez Ls800-8951 odjeżdża z Twardawa po przepuszczeniu osobowego do Brzegu

M62-1202 i Ls800-8951 z węglarkami podążają do Warszawy

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

100.32 km 0.00 km teren

03:53 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2723 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2015 trzecia setka/2015

Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego,al.JPII,ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.47 km 12.85 km teren

04:49 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3042 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.06.2015 druga setka/2015

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej)-Mochów-Leśnik-Głogówek (ul.Pasternik)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kędzierzyn (ul.Skargi/al.JPII)-Kędzierzyn Kuźniczka/Lenatrowice-Cisowa-Łąki Kozielskie-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Zdzieszowice-Rozwadza-Zdzieszowice-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km