rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274890.08 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207542 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

128.89 km 0.00 km teren

05:06 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3425 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2018 6 setka/2018

Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2;Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin (50min postoju)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Pietna-Ściborowice-Kórnica-Nowy Dwór Prudnicki-Rzepcze-Głogówek-Mochów-Racławice Śląskie (1h postoju)-Laskowice-(DK40)-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.69 km 0.00 km teren

04:13 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:53.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2698 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2018 5 setka/2018

Niedziela, 15 kwietnia 2018 · dodano: 16.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Czarnocin-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

120.05 km 0.00 km teren

04:59 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3516 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.04.2018 4 setka/2018

Czwartek, 5 kwietnia 2018 · dodano: 07.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś (łatki do dętek)-Koźle Rogi-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Ligota Górna-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.54 km 0.00 km teren

04:41 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3306 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2018 200 000 km przejechanych rowerem i 3 setka/2018

Niedziela, 25 marca 2018 · dodano: 26.03.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Pałac w Polskiej Cerekwi © Lukasz046
Kilometry: od 24.06.2001                        200 075,94 km
Czas jazdy: od 01.01.2007                     6929godzin 37min = 288dni 17h 37min
Spalone kalorie: od 27.09.2012    2 225 170
Ciągłość jazdy: od 01.09.2013 do 12.01.2014    134 dni, przebieg 11164,52km około 83.32km/dzień
Ciągłość postoju: (po wypadku od 07.02.2014 do 06.08.2014)     181 dni
rekord rok : 2013    28 175,79 km 1162h 37min
rekord miesiąc: sierpień 2013 3214,54 km 129h 04min
rekord dzień : 30.05.2017 240,19 km 10h 33min
rekord średnia prędkość rok: 2016               24,70km/h          836h20min    20650,24km
rekord średnia prędkość mc: lipiec 2016      25,54km/h            91h18min      2331,47km
rekord średnia prędkość dzień: 25.10.2013 27,00km/h              4h 09min       112,04km

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

124.34 km 0.00 km teren

05:03 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3894 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2018 2 setka/2018

Piątek, 2 lutego 2018 · dodano: 02.02.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 9:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.47 km 0.00 km teren

04:18 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3044 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2018 1 setka/2018

Sobota, 6 stycznia 2018 · dodano: 06.01.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Stradunia-Mechnica (ul.Lesna/prom)-Zdzieszowice-Leśnica-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Sławięcice-Miejsce Kłodnickie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (al.JPII)-Kłodnica-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

108.69 km 4.08 km teren

04:38 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2017 24 setka/2017

Niedziela, 17 grudnia 2017 · dodano: 17.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.53 km 0.00 km teren

04:14 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2768 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2017 23 setka/2017

Niedziela, 1 października 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.96 km 0.00 km teren

04:12 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3067 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2017 22 setka/2017

Niedziela, 24 września 2017 · dodano: 24.09.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (Rynek)-Krobusz-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Nowy Dwór Prudnicki-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stardunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.16 km 0.00 km teren

04:20 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3033 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2017 21 setka/2017

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 01.09.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Olszowa-Zimna Wódka-Stary Ujazd-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 100-200km