rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

102.66 km 0.00 km teren

04:05 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2277 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.08.2016 27 setka/2016

Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec godz. wyjazdu 13:40
Trasa 3:Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Większyce-Reńska Wieś-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice (ul.Dworcowa)-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.58 km 0.00 km teren

04:17 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.08.2016 26 setka/2016

Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Po długim oczekiwaniu Orionowski Rumun 2335 pojawił się w Twardawie

Po długich miesiącach czekania w końcu pojawił się Orionowski Rumun 2335 w Twardawie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

112.35 km 0.00 km teren

04:17 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2380 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.07.2016 25 setka/2016

Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt (1h postoju, Kościół)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (ul.Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-[(słabe opady deszczu)Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.11 km 7.51 km teren

04:30 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:109 ( 55%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1591 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2016 24 setka/2016

Środa, 27 lipca 2016 · dodano: 27.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa (15min postoju)-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.09 km 0.00 km teren

04:06 h 26.12 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2395 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2016 23 steka/2016

Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Zakrzów-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.67 km 0.00 km teren

04:21 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2163 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2016 22 setka/2016

Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica (odbiór telefonu)-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa (ul.Mickiewicza)-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźel-Większyce-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Dobieszowice-Malkowice (5min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.69 km 0.00 km teren

04:14 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2072 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2016 21 setka/2016

Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Laskowice-Słoków-Olbrachcice-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.20 km 0.00 km teren

04:09 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2095 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2016 20 setka/2016

Poniedziałek, 27 czerwca 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia(10 min postoju))-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.21 km 0.00 km teren

04:11 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2248 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.06.2016 19 setka/2016

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (25min postoju)-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek (20min postoju)-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.00 km 0.00 km teren

04:01 h 25.39 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1843 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.06.2016 18 setka/2016

Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 15.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 100-200km