rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

104.80 km 0.00 km teren

04:05 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2016 37 setka/2016

Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 15.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówke-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.84 km 2.18 km teren

04:54 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3056 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2016 36 setka/2016

Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 05.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice (Dożynki Gminne)-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 1 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 2 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 3 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 4 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 5 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 6 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 7 © Lukasz046

Dożynki Gminne w Zwiastowicach 8 © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

103.96 km 15.76 km teren

04:18 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2016 35 setka/2016

Piątek, 2 września 2016 · dodano: 02.09.2016 | Komentarze 1

Trasa 1:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice (20min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 11:45
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-(drogami leśnymi)-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.03 km 0.00 km teren

03:50 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2537 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2016 34 setka/2016

Czwartek, 1 września 2016 · dodano: 01.09.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice (40min postoju)-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (ul.Rynek)-Prężyna-Prężynka-Prudnik (ul.Nyska/Kościuszki)-Laskowice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Ściborzyce Małe-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.93 km 3.22 km teren

04:13 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2447 kcal

Rower:

27.08.2016 33 setka/2016

Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:15
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie (1h30min postoju na pikniku)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

SM42 oraz Ty42 z wagonami retro jadą na Piknik Kolejowy do Racławic Śląskich © Lukasz046

Ty42-24 na Pikniku w Racławicach Śląskich © Lukasz046

Nowy Impuls na Pikniku w Racławicach Śląskich (EN63-027) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

117.96 km 4.12 km teren

04:39 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2601 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2016 32 setka/2016

Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Wiekszyce (20min postoju, fotostop ST43-2415 PRKiI Wrocław)-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 8:35
Trasa 3:Twardawa-Twardawa las (10 min postoju, fotostop ST43-334)-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 4:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.50 km 1.80 km teren

04:09 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2158 kcal

Rower:

20.08.2016 31 setka/2016

Sobota, 20 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.22 km 0.00 km teren

03:53 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2416 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2016 30 setka/2016

Środa, 17 sierpnia 2016 · dodano: 17.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Witosłwice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

158.00 km 25.30 km teren

06:33 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3444 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.08.2016 29 setka/2016

Poniedziałek, 15 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Śląskie (ul.Św. Jadwigi)-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-(25km drogami leśnymi)-Rzymkowice-Pogórze-Brzeźnica-Górka Prudnicka-Ligota Bialska-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.05 km 11.67 km teren

04:29 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2454 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2016 28 setka/2016

Niedziela, 14 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Pokrzywnica-Komorno (ul.Harcerska)-Poborszów-Poborszów las-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zawistowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 100-200km