Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km
Scott 90216 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:2017:53
Średnia prędkość:25.06 km/h
Maksymalna prędkość:551.70 km/h
Suma podjazdów:162775 m
Maks. tętno średnie:150 (76 %)
Suma kalorii:1228747 kcal
Liczba aktywności:420
Średnio na aktywność:120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
112.00 km 19.85 km teren
04:44 h 23.66 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:122 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2483 kcal
Rower:Cube LTD CLS

13.08.2017 16 setka/2017

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-(lasem Kopalina-Dobra)-Nowy But-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
103.81 km 15.08 km teren
04:11 h 24.82 km/h:
Maks. pr.:42.90 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2483 kcal
Rower:Cube LTD CLS

07.08.2017 15 setka/2017

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 07.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-(lasem)-Bargłówki-Rudy-Ruda Kozielska-Kuźnia Raciborska-Solarnia-Dziergowice-Lubieszów-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
100.74 km 6.10 km teren
04:12 h 23.99 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2320 kcal
Rower:Cube LTD CLS

06.08.2017 14 setka/2017

Niedziela, 6 sierpnia 2017 · dodano: 06.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stardunia ( ul.Lesiany)-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Oleszka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:25
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
170.18 km 13.55 km teren
07:20 h 23.21 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 5489 kcal
Rower:Cube LTD CLS

30.07.2017 13 setka/2017

Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 01.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Lasaki-Grzegorzowice-Łubowice-Ligota Książeca-Brzeźnica-Racibórz Miedonia-Racibórz ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Odry, dalej wzdłuż wałów budowanego zbiornika Racibórz Dolny-Krzyżanowice-Buków-Ligota Tworkowska-Nieboczowy-Ligota Tworkowska-Krzyżanowice-Owsiszcze- [(Czech)-Pist-Chuchelna-Strahovice-Rohov-Sudice-Trebom]-Kietrz-Księże Pole-Czerwonków-Baborów-Dobrosławice-Dobieszów-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Budowa zbiornika retencyjnego Racibórz Dolny
Budowa zbiornika retencyjnego Racibórz Dolny © Lukasz046
Wał zbiornika retencyjnego Racibórz Dolny niedaleko Krzyżanowic
Wał zbiornika retencyjnego Racibórz Dolny niedaleko Krzyżanowic © Lukasz046
Jeden z wielu opuszczonych domów w miejscowości Nieboczowy oraz Ligota Tworkowska które zostaną zalane po ukończeniu zbiornika Racibórz Dolny
Jeden z wielu opuszczonych domów w miejscowości Nieboczowy oraz Ligota Tworkowska które zostaną zalane po ukończeniu zbiornika Racibórz Dolny © Lukasz046
Kategoria 100-200km, foto


Dane wyjazdu:
103.68 km 0.00 km teren
03:53 h 26.70 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2882 kcal
Rower:Cube LTD CLS

29.07.2017 12 setka/2017

Sobota, 29 lipca 2017 · dodano: 29.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Kamień Śląski-Otmice-Izbicko-Sucha-Strzelce Opolskie-Mokre Łany-Sieroniowice-Buczki-Ujzad-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:20
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
106.20 km 0.00 km teren
03:58 h 26.77 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2384 kcal
Rower:Cube LTD CLS

23.07.2017 11 setka/2017

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
102.47 km 1.01 km teren
04:07 h 24.89 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2477 kcal
Rower:Cube LTD CLS

18.07.2017 10 setka/2017

Wtorek, 18 lipca 2017 · dodano: 18.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Dębina-Łacznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
101.43 km 9.81 km teren
04:21 h 23.32 km/h:
Maks. pr.:40.60 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:117 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2094 kcal
Rower:Cube LTD CLS

25.06.2017 9 setka/2017

Niedziela, 25 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle Rynek-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
156.52 km 7.43 km teren
06:30 h 24.08 km/h:
Maks. pr.:49.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 5272 kcal
Rower:Cube LTD CLS

18.06.2017 8 setka/2017

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 4

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-Kopa Biskupia (890m n.p.m)-[(Czechy) Zlate Hory)]-Głuchołazy-Nowy Świętów-Stary Las-Hajduki Nyskie-Nysa (Rynek)-Konradowa-Wyszków Śląski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Rostkowice-Gostomia-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Kopa Biskupia wycinka drzew
Kopa Biskupia wycinka drzew © Lukasz046
Schronisko na Kopie Biskupiej
Schronisko na Kopie Biskupiej © Lukasz046
Wieża widokowa na Kopie Biskupiej
Wieża widokowa na Kopie Biskupiej © Lukasz046
Z wieży widokowej Kopa Biskupia
Z wieży widokowej Kopa Biskupia © Lukasz046
Kategoria 100-200km, foto


Dane wyjazdu:
105.58 km 0.00 km teren
04:10 h 25.34 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2621 kcal
Rower:Cube LTD CLS

28.05.2017 7 setka/2017

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (prom)-Zdzieszowice-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50
Kategoria 100-200km