rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

116.48 km 2.50 km teren

05:24 h 21.57 km/h:

Maks. pr.:55.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:1183 m

Kalorie: 3609 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2019 7 setka/2019

Sobota, 1 czerwca 2019 · dodano: 04.06.2019 | Komentarze 0

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:59 - Kłodzko Główne 8:47 SA134-013
Trasa :Kłodzko-Żelazno-Mielnik-Stary Waliszów-Bystrzyca Kłodzka-Wilkanów-Domaszków-Roztoki-Nagodzice-Międzylesie-Smreczyna-Boboszów-[(Czechy)Dolni Lipka-Kraliky-Dolni Lipka]-Boboszów-Smreczyna-Międzylesie-Nagodzice-Roztoki-Długopole Górne-Długopole-Zdrój-Długopole Dolne-Bystrzyca Kłodzka-Zabłocie-Gorzanów-Krosnowice-Kłodzko Ksiażek-Kłodzko godz. wyjazdu 8:50
Powrót do Twardawy pociągiem relacji Kłodzko Główne 16:20 - Gliwice 19:49 SA134-013

Pałac Żelazno © Lukasz046

Ratusz w Bystrzycy Kłodzkiej © Lukasz046

Bystrzyca Kłodzka © Lukasz046

Klasztor na Górze Matki Boskiej w Kralikach © Lukasz046

Klasztor © Lukasz046

Rynek w Kralikach © Lukasz046

Zamek w Międzylesiu © Lukasz046

Zamek w Międzylesiu © Lukasz046

Długopole-Zdrój © Lukasz046

Park Pałacowy w Gorzanowie © Lukasz046

Pałac w Gorzanowie © Lukasz046

Remont mostów na lini kolejowej do Kudowy Zdroju

Remont mostów na linii kolejowej do Kudowy Zdroju © Lukasz046

Ratusz w Kłodzku © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

140.19 km 0.00 km teren

05:17 h 26.53 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy:833 m

Kalorie: 3850 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2019 6 setka/2019

Poniedziałek, 27 maja 2019 · dodano: 27.05.2019 | Komentarze 1

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Nowy Świętów-Polski Świętów-Przełęk-Biała Nyska-wałem wzdłuż Jeziora Nyskiego-Skorochów-Nysa-Konradowa-Wyszków Ślaski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:10

Rewitalizacja linii nr.287 Opole Zachodnie-Nysa. Stacja Kubice © Lukasz046

Rewitalizacja linii nr.287 Opole Zachodnie-Nysa. © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

102.17 km 0.00 km teren

03:57 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:63.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy:699 m

Kalorie: 2971 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2019 5 setka/2019

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 27.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki- {(Czechy)-Osoblaha-Divici Hrad-Pitarne-Vysoka-Bartultovice}-Trzebina-Prudnik-Prężynka-Prężyna-Biała (obwodnica)-Krobusz-Dębina-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

174.20 km 0.00 km teren

06:47 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:1010 m

Kalorie: 4653 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2019 4 setka/2019

Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 21.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Polska Cerekiew-Ciężkowice-Szonowice-Rudnik-Miedonia-Racibórz-Studzienna-Sudół-Bieńkowice-Tworków-Krzyżanowice-Rożków-Nowy Dwór-Olza-Gorzyce-Gorzyczki-Łaziska-Godów-Łaziska-Gorzyczki-Gorzyce-Olza-Nowy Dwór-Rożków-Krzyżanowice-Tworków-Bieńkowice-Sudół-Studzienna-Racibórz-Miedonia-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:05

Ruiny Pałacu w Tworkowie © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

167.11 km 0.00 km teren

07:59 h 20.93 km/h:

Maks. pr.:67.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy:1452 m

Kalorie: 4763 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.04.2019 3 setka/2019

Piątek, 26 kwietnia 2019 · dodano: 27.04.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Kietlice-Głubczyce Sady-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Mokre Kolonia-Pietrowice- {(Czechy)Krnow-Brantice-Radim-Krasov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Jeleni-Dlouha Ves-Holcovice-Hejnov-Hyncice-Mesto Albrechtice-Tremesna-Liptan-Divici Hrad-Sadek-Karlov-Bahusov-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:45

Pradziad © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

102.74 km 0.00 km teren

04:12 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 3172 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2019 2 setka/2019

Czwartek, 25 kwietnia 2019 · dodano: 27.04.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Jasiona-Zakrzów-Dąbrówka-Gogolin-Chorula-Malnia-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Steblów-Pietna-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa (10min postoju)-Malkoiwce-Dobieszowice-Walce (2h postoju)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjzdu 14:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.97 km 0.00 km teren

04:01 h 25.64 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy:508 m

Kalorie: 2993 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2019 1 setka/2019

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.28 km 1.88 km teren

04:34 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:754 m

Kalorie: 3115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.10.2018 49 setka/2018

Piątek, 12 października 2018 · dodano: 15.10.2018 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Gródczanki-Pietrowice Wielkie-Kornica-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

409Da-391 formuje skład z burakami cukrowymi na ternie Kombinatu Rolnego Kietrz

Druga część składu z burakami na stacji Kietrz które pojadą do Raciborza i docelowo do cukrowni w Ropczycach

Wagonu gotowe do wyciągnięcia na stację Kietrz. W tle magazyn Kombinat Rolny Kietrz

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

124.00 km 0.00 km teren

05:20 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:58.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy:1030 m

Kalorie: 3962 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.09.2018 48 setka/2018

Wtorek, 18 września 2018 · dodano: 21.09.2018 | Komentarze 0

Wieża widokowa Graniczny Wierch - Město Albrechtice

Widok z wieży kierunek Kopa Biskupia © Lukasz046
Trasa :Twradawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov]-Chomiąża-Krasne Pole-Lenarcice-Opawica-[(Czechy)Mesto Albrechtice-Rudikovy-Tremesna-Damasek-Vysoka-Bartultovice]-Trzebinia-Prudnik-Laskowice-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

122.47 km 0.00 km teren

04:53 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:731 m

Kalorie: 3186 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.09.2018 47 setka/2018

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 10.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce Grobla/Krzewiaki-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Dębowiec-Wieszczyna-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km, foto