rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

104.05 km 0.00 km teren

03:54 h 26.68 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2579 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.05.2018 12 setka/2018

Poniedziałek, 14 maja 2018 · dodano: 15.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Nędza-Babice-Markowice-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

147.46 km 0.00 km teren

06:17 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:63.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3674 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2018 11 setka/2018

Niedziela, 13 maja 2018 · dodano: 14.05.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy (postój)-[(Czechy)Zlate Hory-Petrovice-Janov-Jindrichov-Arnultovice-Osoblaha (postój)]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów (postój)-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

117.72 km 0.00 km teren

04:29 h 26.26 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2895 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2018 10 setka/2018

Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 13.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Zawiszyce-Głubczyce-Bogdanowice-Bogdanowice Kolonia-Zubrzyce-Chróstno-Cięrmięcice {(Czechy)Krnov-Krasne Loucky-Linhartovy-Opavice-Mesto Albrechtice-Rudikovy-Tremesna-Vysoka-Bartultovice]-Trzebina-Prudnik-Nowy Browiniec-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Zamek Linhartovy (Czechy) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

151.43 km 0.00 km teren

06:54 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:68.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4155 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.05.2018 9 setka/2018

Wtorek, 8 maja 2018 · dodano: 08.05.2018 | Komentarze 0

Z Twardawy do Nowego Świętowa pociągiem 46621 relacji Kędzierzyn Koźle 6:11 - Brzeg 8:56 SA103-0??
Trasa :Nowy Świętów-Polski Świętów-Markowice-Biskupów-Burgrabice-Sławniowice-[(Czechy)Velke Kunetice-Supikovice-Pisecna-Ceska Ves-Jesenik-Rejviz-Dolni Udoli (postój)-Horni Udoli-Hermanovice-Zlate Hory (postój)-Petrovice-Janov-Jindrichov-Arnultovice-Pitarne-Zivotice-Divci Hrad-Karlov-Bahusov (postój)-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:35

Ratusz i rynek w Jesenniku © Lukasz046

Sanatorium Priessnitz w Jesenniku © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

104.59 km 2.55 km teren

04:10 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2848 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.05.2018 8 setka/2018

Niedziela, 6 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Zdzieszowice-Góra Św.Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

150.73 km 0.00 km teren

05:50 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4686 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2018 7 setka/2018

Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Wierzbie-Łambinowice-Szadurczyce-Grabin-Brzęczkowice-Niemodlin-Sosnówka-Dąbrowa-Sokolniki-Wawelno-Polska Nowa Wieś-Komprachcice-Ochodze-Prószków-Źlinice-Zimnice Małe-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce (postój)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Pomnik Jeńców Wojennych w Łambinowicach © Lukasz046

Zamek w Niemodlinie © Lukasz046

Barka na Odrze, zbliża się do śluzy Rogów

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

128.89 km 0.00 km teren

05:06 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3425 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2018 6 setka/2018

Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 24.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2;Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin (50min postoju)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Pietna-Ściborowice-Kórnica-Nowy Dwór Prudnicki-Rzepcze-Głogówek-Mochów-Racławice Śląskie (1h postoju)-Laskowice-(DK40)-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.69 km 0.00 km teren

04:13 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:53.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2698 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2018 5 setka/2018

Niedziela, 15 kwietnia 2018 · dodano: 16.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Czarnocin-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

120.05 km 0.00 km teren

04:59 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3516 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.04.2018 4 setka/2018

Czwartek, 5 kwietnia 2018 · dodano: 07.04.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś (łatki do dętek)-Koźle Rogi-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Ligota Górna-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.54 km 0.00 km teren

04:41 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3306 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2018 200 000 km przejechanych rowerem i 3 setka/2018

Niedziela, 25 marca 2018 · dodano: 26.03.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Pałac w Polskiej Cerekwi © Lukasz046
Kilometry: od 24.06.2001                        200 075,94 km
Czas jazdy: od 01.01.2007                     6929godzin 37min = 288dni 17h 37min
Spalone kalorie: od 27.09.2012    2 225 170
Ciągłość jazdy: od 01.09.2013 do 12.01.2014    134 dni, przebieg 11164,52km około 83.32km/dzień
Ciągłość postoju: (po wypadku od 07.02.2014 do 06.08.2014)     181 dni
rekord rok : 2013    28 175,79 km 1162h 37min
rekord miesiąc: sierpień 2013 3214,54 km 129h 04min
rekord dzień : 30.05.2017 240,19 km 10h 33min
rekord średnia prędkość rok: 2016               24,70km/h          836h20min    20650,24km
rekord średnia prędkość mc: lipiec 2016      25,54km/h            91h18min      2331,47km
rekord średnia prędkość dzień: 25.10.2013 27,00km/h              4h 09min       112,04km

Kategoria foto, 100-200km