rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

120.59 km 0.00 km teren

04:25 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:937 m

Kalorie: 3167 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.07.2020 13 setka/2020

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Włodzienin Kolonia-Bogdanowice Kolonia-Zubrzyce-Lewice-Michałkowice-Branice-[(Czechy)Krnov]-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

132.01 km 10.50 km teren

04:54 h 26.94 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:454 m

Kalorie: 3543 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2020 12 setka/2020

Niedziela, 5 lipca 2020 · dodano: 06.07.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Otrowice-Kotlarnia-Bargłówka-Rudy-Jankowice-Szymocice-Nędza-Kuźnia Raciborska-Solarnia-Dziergowice-Lubieszów-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.07 km 0.00 km teren

03:50 h 26.37 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:451 m

Kalorie: 2593 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2020 11 setka/2020

Sobota, 4 lipca 2020 · dodano: 06.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Wysoka-Kalinów-Szymiszów-Sucha-Suchodaniec-Otmice-Kamień Ślaski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

147.73 km 0.00 km teren

05:50 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:788 m

Kalorie: 3679 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2020 10 setka/2020

Niedziela, 28 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Zakrzów-Nieznaszyn-Roszowice-Dzielnica-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Brzeźnica-Miedonia-Racibórz-(wałem zbiornika Racibórz Dolny)Krzyżanowice-Owsiszcze-Bolesław-Bojanów-Wojnowice-Lekartów-Cyprzanów-Pietrowice Wielkie-Kietrz-Księże Pole-Czerwonków-Baborów-Dobrosławice-Dobieszów-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Zbiornik Racibórz Dolny © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

140.76 km 0.00 km teren

05:11 h 27.16 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:537 m

Kalorie: 3756 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2020 100 000km na CUBiE i 9 setka/2020

Czwartek, 25 czerwca 2020 · dodano: 26.06.2020 | Komentarze 3

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Olszowa-Strzelce Opolskie-Podborzany-Osiek-Staniszcza Wielkie-Kolonowskie-Fosowskie-Staniszcza Małe-Krasiejów-Ozimek-Nowa Schodnia-Daniec-Raszowa-Tarnów Opolski-Kosorowice-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Jezioro niedaleko Osiek © Lukasz046

99999 km przebiegu na CUBiE (Staniszcza Wielkie) © Lukasz046

i licznik wyzerowany, 100 000 km nakręcona na CUBusiu (Staniszcza Wielkie) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

101.48 km 0.00 km teren

03:52 h 26.24 km/h:

Maks. pr.:56.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:770 m

Kalorie: 2612 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.06.2020 8 setka/2020

Środa, 17 czerwca 2020 · dodano: 19.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Baborów-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Kozłówki-Nowa Cerekwia-Wojnowice-Włodzienin-Bogdanowice Osiedle-Bogdanowice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów [(burza)-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek]-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

122.16 km 0.00 km teren

04:28 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:482 m

Kalorie: 3233 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.06.2020 7 setka/2020

Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 19.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Łącznik-Pogórze-Rzymkowice-Przechód-Sowin-Korfantów-Rączka-Przydroże Wielkie-Ścinawa Mała-Niemysłowice-Prudnik obwodnica-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.20 km 0.00 km teren

03:52 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 2820 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.06.2020 6 setka/2020

Poniedziałek, 15 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Goszyce-Sierakowiczki-Sierakowice-Rachowice-Bojszów-Rudno-Rudziniec-Niezdrowice-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

130.11 km 0.00 km teren

04:43 h 27.59 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:376 m

Kalorie: 3591 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.06.2020 5 setka/2020

Niedziela, 14 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa PKP-Kurzawka-Ląki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

131.84 km 0.00 km teren

04:49 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:62.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:587 m

Kalorie: 3503 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.05.2020 4 setka/2020

Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Pociągiem do Nysy
Twardawa 13:47 - Nysa 15:02 relacji Gliwice 12:49 - Nysa 15:02 | SA103-003
Trasa 2:Nysa PKP-Nysa jezioro-Nysa-Rusocin-Piątkowice-Jasienica Dolna-Budziszowice-Korfantów-Stara Jamka-Pogórze-Łącznik-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błarzejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 100-200km