rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

112.19 km 0.00 km teren

04:35 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:56.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:562 m

Kalorie: 2515 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2021 6 setka/2021

Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 12.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.39 km 0.00 km teren

04:06 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 2430 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2021 5 setka/2021 wietrznie

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 25.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Raszowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.93 km 0.00 km teren

04:17 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:58.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:664 m

Kalorie: 2528 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2021 4 setka/2021, wietrznie

Piątek, 23 kwietnia 2021 · dodano: 24.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Kazimierz-Ciesznów-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.67 km 0.00 km teren

04:09 h 25.94 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:529 m

Kalorie: 2652 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2021 3 setka/2021

Środa, 31 marca 2021 · dodano: 01.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.52 km 0.00 km teren

03:53 h 26.14 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:335 m

Kalorie: 2481 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2021 2 setka/2021

Wtorek, 30 marca 2021 · dodano: 01.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Dziedzice-Smolarnia-Racławiczki-Ścigów-Racławiczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kroszonka w Strzeleczkach © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

102.01 km 0.00 km teren

04:31 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:555 m

Kalorie: 2318 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2021 1 setk/2021

Niedziela, 28 marca 2021 · dodano: 30.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny- Zdzieszowice-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

113.01 km 0.00 km teren

04:22 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:362 m

Kalorie: 2755 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.09.2020 27 setka/2020

Niedziela, 27 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

118.18 km 0.00 km teren

04:33 h 25.97 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:509 m

Kalorie: 2910 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2020 26 setka/2020

Czwartek, 24 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błazejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Mokra-Łącznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

124.51 km 0.00 km teren

04:35 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:427 m

Kalorie: 3140 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.09.2020 25 setka/2020

Niedziela, 20 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice=Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Otrowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.69 km 0.00 km teren

03:35 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:456 m

Kalorie: 2805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2020 24 setka/2020

Wtorek, 15 września 2020 · dodano: 17.09.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Nędza-Babice-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 100-200km