rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

102.18 km 0.00 km teren

03:58 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:707 m

Kalorie: 2668 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2019 13 setka/2019

Piątek, 28 czerwca 2019 · dodano: 29.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Baborów-Dzielów-Raków-Maków-Kornice-Piotrowice Wielkie-Cyprzanów-Żerdziny-Racibórz-Rudnik-Szonowie-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

176.20 km 0.00 km teren

07:37 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:58.60 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:1425 m

Kalorie: 5400 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.06.2019 12 setka/2019

Piątek, 21 czerwca 2019 · dodano: 23.06.2019 | Komentarze 2

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA134-009

Trasa 1:Kłodzko-Gołogłowy-Bierkowice-Święcko-Straszków-Słupiec-Nowa Ruda-Drogoslaw-Ludwikowice Kłodzkie-Świerki Dolne-Świerki-Nowa Głuszyca-Głuszyca Górna-Głuszyca-Jedlina Zdrój-Wałbrzych-Książ-Świebodzice-Grochotów-Strzegom-Wieśnica-Goczałków-Rogoźnica-Jawor-Godziszowa-Ogonowice-Lubień-Legnickie Pole-Gniewomierz-Legnica godz. wyjazdu 8:50

Powrót do Twardawy pociągiem z Legnicy 16:42 do Wrocławia 18:36 (+10), relacji Węgliniec 16:50 - Wrocław Gł. 18:36 45WE-020,
z Wrocławia 18:55 do Kędzierzyna Koźla 20:58 poc. relacji Wrocław Gł.18:55 - Racibórz 22:01 ED72-101

Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 21:00

Ratusz w Nowej Rudzie © Lukasz046

Wiadukt kolejowy w Ludwikowicach Kłodzkich © Lukasz046

Wiadukt kolejowy w Głuszycy Górnej © Lukasz046

Pałac w Głuszycy © Lukasz046

Jedlina Zdrój © Lukasz046

Wjazd do tunelu w Jedlinie Górnej © Lukasz046

Ratusz w Wałbrzychu © Lukasz046

Rynek w Wałbrzychu © Lukasz046

Zamek Książ © Lukasz046

Fontanna w Książu © Lukasz046

Ratusz w Jaworze © Lukasz046

Kapituła Św. Jadwigi w Legnickim Polu © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

120.01 km 0.00 km teren

05:04 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:541 m

Kalorie: 3090 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.06.2019 11 setka/2019

Środa, 19 czerwca 2019 · dodano: 20.06.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia (ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-Osoblaha-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobbieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.87 km 0.00 km teren

04:03 h 25.40 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:342 m

Kalorie: 2545 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.06.2019 10 setka/2019

Czwartek, 13 czerwca 2019 · dodano: 15.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Malnia-Chorula-Przywory Opolskie-Opole (Grotowice/Groszowice/Nowa Wieś Królewska/Grudzice)-Walidrogi-Nakło-Tarnów Opolski-Kosorowice-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

164.39 km 1.20 km teren

07:07 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:57.80 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:1183 m

Kalorie: 4448 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.06.2019 9 setka/2019

Środa, 12 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Wiekszyce-Koźle (wymiana opony tylnej)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-{(Czechy)Krnov-Cerveny Dvur-Uvalno-Skrochovice-Holasovice-Opava}-Pilszcz-Dzierżysław-Kietrz-Księże Pole-Czerwonków-Baborów-Dobrosławice-Dobieszów-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Wieża widokowa Cvilin (Czechy) © Lukasz046

Kościół Pielgrzymkowy Cvilin © Lukasz046

Ratusz w Opavie © Lukasz046

Rynek w Opavie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

113.58 km 3.10 km teren

04:42 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy:700 m

Kalorie: 3484 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.06.2019 8 setka/2019

Wtorek, 11 czerwca 2019 · dodano: 12.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Charbielin-Jarnołtówek-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Tężnia solankowa w Głuchołazach-Zdroju © Lukasz046

Park w Głuchołazach-Zdroju © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

116.48 km 2.50 km teren

05:24 h 21.57 km/h:

Maks. pr.:55.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:1183 m

Kalorie: 3609 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2019 7 setka/2019

Sobota, 1 czerwca 2019 · dodano: 04.06.2019 | Komentarze 0

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:59 - Kłodzko Główne 8:47 SA134-013
Trasa :Kłodzko-Żelazno-Mielnik-Stary Waliszów-Bystrzyca Kłodzka-Wilkanów-Domaszków-Roztoki-Nagodzice-Międzylesie-Smreczyna-Boboszów-[(Czechy)Dolni Lipka-Kraliky-Dolni Lipka]-Boboszów-Smreczyna-Międzylesie-Nagodzice-Roztoki-Długopole Górne-Długopole-Zdrój-Długopole Dolne-Bystrzyca Kłodzka-Zabłocie-Gorzanów-Krosnowice-Kłodzko Ksiażek-Kłodzko godz. wyjazdu 8:50
Powrót do Twardawy pociągiem relacji Kłodzko Główne 16:20 - Gliwice 19:49 SA134-013

Pałac Żelazno © Lukasz046

Ratusz w Bystrzycy Kłodzkiej © Lukasz046

Bystrzyca Kłodzka © Lukasz046

Klasztor na Górze Matki Boskiej w Kralikach © Lukasz046

Klasztor © Lukasz046

Remont mostów na lini kolejowej do Kudowy Zdroju

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

140.19 km 0.00 km teren

05:17 h 26.53 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy:833 m

Kalorie: 3850 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2019 6 setka/2019

Poniedziałek, 27 maja 2019 · dodano: 27.05.2019 | Komentarze 1

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-Nowy Świętów-Polski Świętów-Przełęk-Biała Nyska-wałem wzdłuż Jeziora Nyskiego-Skorochów-Nysa-Konradowa-Wyszków Ślaski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:10

Rewitalizacja linii nr.287 Opole Zachodnie-Nysa. Stacja Kubice

Rewitalizacja linii nr.287 Opole Zachodnie-Nysa.

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

102.17 km 0.00 km teren

03:57 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:63.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy:699 m

Kalorie: 2971 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2019 5 setka/2019

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 27.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki- {(Czechy)-Osoblaha-Divici Hrad-Pitarne-Vysoka-Bartultovice}-Trzebina-Prudnik-Prężynka-Prężyna-Biała (obwodnica)-Krobusz-Dębina-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

174.20 km 0.00 km teren

06:47 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:1010 m

Kalorie: 4653 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2019 4 setka/2019

Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 21.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Polska Cerekiew-Ciężkowice-Szonowice-Rudnik-Miedonia-Racibórz-Studzienna-Sudół-Bieńkowice-Tworków-Krzyżanowice-Rożków-Nowy Dwór-Olza-Gorzyce-Gorzyczki-Łaziska-Godów-Łaziska-Gorzyczki-Gorzyce-Olza-Nowy Dwór-Rożków-Krzyżanowice-Tworków-Bieńkowice-Sudół-Studzienna-Racibórz-Miedonia-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:05

Kategoria foto, 100-200km