rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

111.28 km 0.00 km teren

04:06 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:375 m

Kalorie: 2715 kcal

Rower:

11.08.2021 26 setka/2021

Środa, 11 sierpnia 2021 · dodano: 12.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Niejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

118.98 km 2.40 km teren

04:47 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:891 m

Kalorie: 2740 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.08.2021 25 setka/2021

Wtorek, 10 sierpnia 2021 · dodano: 11.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 8:50
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-KarchówBorzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Babice-Bernacice-Włodzienin Kolonia-Zubrzyce-Chróstno-Ciermięcice-Braciszów-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Po ponad 14 dniach kursowania ZKA TLK Sudety wrócił na tory. SM42-3003 z 10 min opóznieniem zbliża się do Twardawy.

Po ponad 14 dniach kursowania ZKA TLK Sudety wrócił na tory. SM42-3003 z 10 min opóźnieniem zbliża się do Twardawy. © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

122.09 km 0.00 km teren

04:43 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:590 m

Kalorie: 2022 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.08.2021 24 setka/2021

Piątek, 6 sierpnia 2021 · dodano: 08.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Łaki Kozielskie-Cisowa-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazd 16:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.00 km 0.00 km teren

04:09 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:61.80 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:589 m

Kalorie: 2680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.07.2021 23 setka/2021

Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 27.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Wlace-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Olszowa-Sieroniowice-Stary Ujazd-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.01 km 0.00 km teren

03:59 h 26.86 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:647 m

Kalorie: 2622 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2021 22 setka/2021

Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 25.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Baborów-Dzielów-Raków-Maków-Kornice-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.02 km 0.00 km teren

04:30 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:453 m

Kalorie: 2962 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2021 21 setka/2021

Czwartek, 22 lipca 2021 · dodano: 25.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Ligota Mała-Dąbrówka-Gwożdzice-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

138.68 km 0.00 km teren

05:17 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:604 m

Kalorie: 3305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2021 20 setka/2021

Czwartek, 15 lipca 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Pogórze-Stara Jamka-Korfatnów-Rączka-Przydroże Wielkie-Przydroże Małe-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.61 km 0.00 km teren

03:55 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:743 m

Kalorie: 2445 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2021 19 setka/2021

Poniedziałek, 12 lipca 2021 · dodano: 14.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Bogdanowice-Krzyżowice-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre-Dobieszów-Równe-Gołuszowice-Gadzowice-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

120.08 km 0.00 km teren

04:22 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:481 m

Kalorie: 3080 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.07.2021 18 setka/2021

Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 12.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Miejsce Kłodnickie-Cisowa-Łąki Kozielskie-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

112.77 km 0.00 km teren

04:21 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: 2674 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2021 17 setka/2021

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 27.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Strzybnik-Rudniki-Szonowice-Ponęcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Steblów-Sukowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km