rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

114.54 km 0.00 km teren

04:38 h 24.72 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:604 m

Kalorie: 2863 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2019 23 setka/2019

Niedziela, 15 września 2019 · dodano: 21.09.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Dożynki w Brożcach © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

124.50 km 0.00 km teren

05:26 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:71.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:1701 m

Kalorie: 3955 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2019 22 setka/2019

Sobota, 17 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Kłodzko-Żelazno-Mielno-Bystrzyca Kłodzka-Stara Bystrzyca-Nowa Bystrzyca-Spalona-Mostowice-Lasówka-Zieliniec-Duszniki Zdrój-Łężyce-Karłów-Radków-Ratno Górne-Ratno Dolne-Ścinawka Średnia-Ścinawka Dolna-Gorzuchów-Bożków-Gorzuchów-Święcko-Bierkowice-Gołogłowy-Kłodzko godz. wyjazdu 8:50

Zieliniec © Lukasz046

Widok w kierunku Duszniki Zdroju © Lukasz046

Szczeliniec Wielki © Lukasz046

Radkowskie Skały © Lukasz046

Zalew w Radkowie © Lukasz046

Pałac w Bożkowie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

103.00 km 0.00 km teren

04:14 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy:429 m

Kalorie: 1488 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.08.2019 21 setka/2019

Niedziela, 11 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia (ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Debowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.00 km 0.00 km teren

03:50 h 26.35 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:435 m

Kalorie: 1744 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.08.2019 20 setka/2019

Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 08.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-[(opady deszczu)Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Rączka-Przydroże Wielkie-Ścinawa Mała-Niemysłowice-Prudnik (obwodnica)-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów]-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

160.72 km 0.00 km teren

09:01 h 17.82 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:105 ( 53%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2019 Nad Morze dzień 4 19 setka/2019

Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Bytonia-Dabrowa-Frank-Kaliska-Cieciorka-Płociczno-Chwarzno-Stara Kiszewa-Wilcze Błota-Stare Polaszki-Orle-Liniewo-Lubieszyn-Zimne Zdroje-Grabowo Kościerski-Grabowska Huta-Jeknica-Egiertowo-Graniczny Dwór-Somonino-Bernardówka-Leszno-Kartuzy-Grzybno-Kobysewo-Przodkowo-Kczewo-Pępowo-Banino-Tuchom-Chwaszczno-Gdynia-Stare Obłuże-Rumia-Kazimierz-Osłonino-Rzucewo-Błądzikowo-Puck godz. wyjazdu 7:20

Port w Gdyni © Lukasz046

Zatoka Pucka © Lukasz046

Molo w Pucku © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

150.18 km 0.00 km teren

07:57 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg:110 ( 56%)

Podjazdy:611 m

Kalorie: 2094 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2019 Nad Morze dzień 3 18 setka/2019

Poniedziałek, 29 lipca 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Kobylarnia-Brzoza-Zielonka-Ciele-Trzciniec-Bydgoszcz-Osielsko-Jastrzębie-Żołędowo-Nekla-Pyszczyn-Magdalenka-Kotomierz-Wudzynek-Serock-Małe Łąkie-Świekatowo-Szewno-Ostrowite-Jędrzejewo-Lniano-Mszano-Brzemiona-Tleń-Lążek-Śliwiczki-Śliwice-Duże Krówno-Małe Krówno-Osieczna-Osowo Leśne-Borzechowo-Zblewo-Bytonia godz. wyjazdu 7:20

Fontanna w Bydgoszczy © Lukasz046

Informacja turystyczna w tramwaju (Bydgoszcz) © Lukasz046

Ratusz w Bydgoszczy © Lukasz046

Karczma Viking z ciekawym dachem (Stara Kiszewa) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

182.05 km 0.00 km teren

08:54 h 20.46 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: 95 ( 48%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 2838 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2019 Nad Morze dzień 1 17 setka/2019

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Zimnice Wielkie-Boguszyce-Żlinice-Chrzowice-Folwark-Opole-Czarnowąsy-Świerkle-Brynica-Grabczok-Murów-Zagwiździe-Grabice-Radomierowice-Wierzchy-Gierałcice-Wołczyn-Krzywiczyny-Komorzno-Laski-Mroczeń-Kępno-Krążkowy-Myjomice-Domanin-Mikorzyn-Doruchów-Marczykowskie-Grabów nad Prosną-Wielowieś-Obłok godz. wyjazdu 5:45

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

190.48 km 0.00 km teren

09:07 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:74.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy:1461 m

Kalorie: 3639 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2019 16 setka/2019

Sobota, 20 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 1

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA134-009
Trasa :Kłodzko-Żelazno-Ołdrzychowice Kłodzkie-Trzebieszowice-Lądek Zdrój-Stojków-Stronie Ślaskie-Stara Morawa-Bolesławów-Nowa Morawa-[(Czechy)Stare Mesto pod Snieznikiem-Hanusovice-Potucnik-Jindrichov-Branna-Ostrużna-Ramzowa-Lipova Lazne-Jesennik-Ceska Ves-Pisecna-Hradec Nova Ves-Mikulovice-Ondrejovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Ląka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

156.18 km 13.00 km teren

07:00 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:4943 m

Kalorie: 4943 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2019 15 setka/2019

Wtorek, 16 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-Kopa Biskupia-[(Czechy)Zlote Hory]-Konradów-Głuchołazy-Nowy Świętów-Głuchołazy-Charbielin-Wierzbiec-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00

Złotorudne Młyna (osada górnicza) Zlote Hory

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

180.29 km 0.00 km teren

07:03 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:66.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:1157 m

Kalorie: 4369 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.07.2019 14 setka/2019

Sobota, 13 lipca 2019 · dodano: 15.07.2019 | Komentarze 0

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA134-011
Trasa :Kłodzko-Łochów-Dębowina-Bardo-Potworów-Brzeźnica-Budzów-Srebrna Góra-Budzów-Stoszowice-Ząbkowice Śląskie-Bobolice-Ciepłowody-Stary Henryków-Henryków-Jasienica-Bożnowice-Konary-Stanica-Sarby-Jagielnica-Gierów-Strzegów-Wojnowiczki-Chróścina-Skoroszyce-Makowice-Pakosławice-Prusinowice-Złotogłowice-Rusocin-Piątkowice-Jasienica Dolna-Budziszowice-Niesiebędowice-Korfantów-Stara Jamka-Pogórze-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45

Kategoria 100-200km, foto