rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	57123.18 km (w terenie 510.49 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	2276:33
Średnia prędkość:	25.09 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	199214 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1388603 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	120.51 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

105.15 km 0.00 km teren

03:46 h 27.92 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:407 m

Kalorie: 2666 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2022 8 setka/2022

Wtorek, 3 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Lasaki-Grzegorzowice prom-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.40 km 0.00 km teren

03:54 h 27.28 km/h:

Maks. pr.:551.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:607 m

Kalorie: 2726 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2022 7 setka/2022

Piątek, 29 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.63 km 0.00 km teren

03:45 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:11.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:470 m

Kalorie: 2605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.04.2022 6 setka/2022

Wtorek, 26 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.35 km 0.00 km teren

04:01 h 27.47 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:483 m

Kalorie: 2806 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2022 5 setka/2022

Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 15.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Górecznow-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.07 km 0.00 km teren

03:46 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:551 m

Kalorie: 2643 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2022 4 setka/2022

Środa, 23 marca 2022 · dodano: 24.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawagodz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.92 km 0.00 km teren

03:54 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:506 m

Kalorie: 2555 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2022 3 setka/2022

Niedziela, 13 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Mokra-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.02 km 0.00 km teren

04:01 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:497 m

Kalorie: 2452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.02.2022 2 setka/2022

Niedziela, 27 lutego 2022 · dodano: 27.02.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stardunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.79 km 0.00 km teren

04:06 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: 2452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2022 1 setka/2022

Poniedziałek, 31 stycznia 2022 · dodano: 03.02.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.77 km 0.00 km teren

03:58 h 26.66 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:645 m

Kalorie: 2680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2021 38 setka/2021

Wtorek, 28 września 2021 · dodano: 30.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosłwice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.40 km 0.00 km teren

04:05 h 27.04 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 2769 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2021 37 setka/2021

Sobota, 25 września 2021 · dodano: 27.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komormo-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 100-200km