rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

111.82 km 2.30 km teren

04:17 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:386 m

Kalorie: 2678 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.06.2021 12 setka/2021

Piątek, 11 czerwca 2021 · dodano: 12.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Bierawa-Stare Koźle-Brzeźce-Kędzierzyn-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.55 km 0.00 km teren

03:52 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:59.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: 2408 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.06.2021 11 setka/2021

Czwartek, 10 czerwca 2021 · dodano: 12.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Podlesie-Przewóz-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

111.70 km 0.00 km teren

04:13 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:612 m

Kalorie: 2849 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.06.2021 10 setka/2021

Niedziela, 6 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Babice-Bernacice-Głubczyce-Trnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

118.69 km 1.00 km teren

04:25 h 26.87 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:469 m

Kalorie: 3015 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.06.2021 9 setka/2021

Czwartek, 3 czerwca 2021 · dodano: 04.06.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Dolna-Strzelce Opolskie-Rozmierka-Grodzisko-Borycz-Krośnica-Borycz-Krośnica-Utrata-Izbicko-Ligota Czamborowa-Suchodaniec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Browar Opolski w Krośnicy © Lukasz046

Łąka w Krośnicy © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

101.05 km 0.00 km teren

04:17 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:462 m

Kalorie: 2341 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2021 8 setka/2021

Środa, 26 maja 2021 · dodano: 27.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-DobieszowiceMalkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 3: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.91 km 0.00 km teren

04:27 h 27.40 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:472 m

Kalorie: 3056 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2021 7 setka/2021

Środa, 12 maja 2021 · dodano: 12.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

112.19 km 0.00 km teren

04:35 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:56.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:562 m

Kalorie: 2515 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2021 6 setka/2021

Niedziela, 9 maja 2021 · dodano: 12.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.39 km 0.00 km teren

04:06 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 2430 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2021 5 setka/2021 wietrznie

Niedziela, 25 kwietnia 2021 · dodano: 25.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Raszowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.93 km 0.00 km teren

04:17 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:58.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:664 m

Kalorie: 2528 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2021 4 setka/2021, wietrznie

Piątek, 23 kwietnia 2021 · dodano: 24.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Kazimierz-Ciesznów-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

107.67 km 0.00 km teren

04:09 h 25.94 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:529 m

Kalorie: 2652 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2021 3 setka/2021

Środa, 31 marca 2021 · dodano: 01.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 100-200km