rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

107.01 km 0.00 km teren

03:59 h 26.86 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:647 m

Kalorie: 2622 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2021 22 setka/2021

Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 25.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Baborów-Dzielów-Raków-Maków-Kornice-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.02 km 0.00 km teren

04:30 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:453 m

Kalorie: 2962 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2021 21 setka/2021

Czwartek, 22 lipca 2021 · dodano: 25.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Ligota Mała-Dąbrówka-Gwożdzice-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

138.68 km 0.00 km teren

05:17 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:604 m

Kalorie: 3305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2021 20 setka/2021

Czwartek, 15 lipca 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Pogórze-Stara Jamka-Korfatnów-Rączka-Przydroże Wielkie-Przydroże Małe-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.61 km 0.00 km teren

03:55 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:743 m

Kalorie: 2445 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2021 19 setka/2021

Poniedziałek, 12 lipca 2021 · dodano: 14.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Bogdanowice-Krzyżowice-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre-Dobieszów-Równe-Gołuszowice-Gadzowice-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

120.08 km 0.00 km teren

04:22 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:481 m

Kalorie: 3080 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.07.2021 18 setka/2021

Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 12.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Miejsce Kłodnickie-Cisowa-Łąki Kozielskie-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

112.77 km 0.00 km teren

04:21 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: 2674 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2021 17 setka/2021

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 27.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Strzybnik-Rudniki-Szonowice-Ponęcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Steblów-Sukowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

124.15 km 0.00 km teren

04:48 h 25.86 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:848 m

Kalorie: 3005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.06.2021 16 setka/2021

Piątek, 18 czerwca 2021 · dodano: 19.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Kozłówki-Nowa Cerekwia-Wojnowice-Włodzienin-Włodzienin Kolonia-Bogdanowice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

130.17 km 0.00 km teren

05:00 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 3114 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.06.2021 15 setka/2021

Czwartek, 17 czerwca 2021 · dodano: 19.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:30
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Op.-Malnia-Chorula-Górażdże-Gogolin-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

173.82 km 0.00 km teren

06:26 h 27.02 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:619 m

Kalorie: 4300 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.06.2021 14 setka/2021

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:30
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 3: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Bierawa-Grabówka-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Goszyce-Sierakowice-Rachowice-Bojszów-Rudno-Rudziniec-Niezdrowice-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.82 km 0.00 km teren

04:00 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:355 m

Kalorie: 2491 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.06.2021 13 setka/2021

Poniedziałek, 14 czerwca 2021 · dodano: 16.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km