rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

101.07 km 0.00 km teren

03:46 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:551 m

Kalorie: 2643 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2022 4 setka/2022

Środa, 23 marca 2022 · dodano: 24.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawagodz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.92 km 0.00 km teren

03:54 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:506 m

Kalorie: 2555 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2022 3 setka/2022

Niedziela, 13 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Mokra-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.02 km 0.00 km teren

04:01 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:497 m

Kalorie: 2452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.02.2022 2 setka/2022

Niedziela, 27 lutego 2022 · dodano: 27.02.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stardunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.79 km 0.00 km teren

04:06 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: 2452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2022 1 setka/2022

Poniedziałek, 31 stycznia 2022 · dodano: 03.02.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.77 km 0.00 km teren

03:58 h 26.66 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:645 m

Kalorie: 2680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2021 38 setka/2021

Wtorek, 28 września 2021 · dodano: 30.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosłwice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.40 km 0.00 km teren

04:05 h 27.04 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 2769 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2021 37 setka/2021

Sobota, 25 września 2021 · dodano: 27.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komormo-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

116.80 km 0.00 km teren

04:40 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:604 m

Kalorie: 2718 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2021 36 setka/2021

Środa, 15 września 2021 · dodano: 17.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Strzelce Oopolskie-Szymiszów-Kalinów-Kalinowice-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazd 15:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

152.53 km 0.00 km teren

05:38 h 27.08 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:820 m

Kalorie: 3757 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2021 35 setka/2021

Niedziela, 12 września 2021 · dodano: 13.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stardunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Dobroszewice-Prudnik-Dębowiec-Wieszczyna-Pokrzywna-Jarnołtówek-Charbielin-Wierzbiec-Szybowice-Niemysłowice-Laskowice-Racłąwice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

132.29 km 0.00 km teren

04:40 h 28.35 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:597 m

Kalorie: 3345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.09.2021 34 setka/2021

Środa, 8 września 2021 · dodano: 09.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Czarnocin-Dolna-Stzrelce Opolskie-Sieroniowice-Nogowczyce-Jaryszów-Ujazd-Sławięcice-Stara Kuźnia-Ortowice-Korzonek-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

100.87 km 0.00 km teren

03:40 h 27.51 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:576 m

Kalorie: 2445 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2021 33 setka/2021

Sobota, 4 września 2021 · dodano: 05.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Szonowice-Ponięcice-Błażejowice-Miejsce Odrzańskie-Podlesie-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Steblów-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 100-200km