rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

157.22 km 0.00 km teren

05:42 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:654 m

Kalorie: 3898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2022 14 setka/2022

Piątek, 13 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Ruda Kozielska-Rudy-Jankowice-Szymocice-Babice-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

132.96 km 0.00 km teren

04:59 h 26.68 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:947 m

Kalorie: 3465 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2022 13 setka/2022

Środa, 11 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Śmicz-Miłowice-Kolnowice-Laskowiec-Czyżowice-Prudnik-Skrzypiec-Trzebinia-[(Czechy)Bartultovice-Vysoka-Pitarne-Divici Hrad-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bahusov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląśkie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.95 km 0.00 km teren

03:55 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:689 m

Kalorie: 2714 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2022 12 setka/2022

Poniedziałek, 9 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Raków-Tłustomosty-Krowiarki-Gamów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:46

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

139.49 km 0.00 km teren

05:44 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:798 m

Kalorie: 3213 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.05.2022 11 setka/2022

Niedziela, 8 maja 2022 · dodano: 09.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierźysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Bahusov-Dolni Povelice-Bahusov-Karlov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.28 km 0.00 km teren

03:47 h 28.09 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 2801 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.05.2022 10 setka/2022

Sobota, 7 maja 2022 · dodano: 09.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

SM42-2334+ET22-5331+SM42-2295 zamknięte na torze 3 w Twardawie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

101.52 km 0.00 km teren

03:42 h 27.44 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:673 m

Kalorie: 2564 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.05.2022 9 setka/2022

Środa, 4 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedzrychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazd 14:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.15 km 0.00 km teren

03:46 h 27.92 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:407 m

Kalorie: 2666 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2022 8 setka/2022

Wtorek, 3 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Lasaki-Grzegorzowice prom-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.40 km 0.00 km teren

03:54 h 27.28 km/h:

Maks. pr.:551.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:607 m

Kalorie: 2726 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2022 7 setka/2022

Piątek, 29 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.63 km 0.00 km teren

03:45 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:11.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:470 m

Kalorie: 2605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.04.2022 6 setka/2022

Wtorek, 26 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.35 km 0.00 km teren

04:01 h 27.47 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:483 m

Kalorie: 2806 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2022 5 setka/2022

Czwartek, 14 kwietnia 2022 · dodano: 15.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Górecznow-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 100-200km