rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

100-200km

Dystans całkowity:	50563.15 km (w terenie 510.49 km; 1.01%)
Czas w ruchu:	2017:53
Średnia prędkość:	25.06 km/h
Maksymalna prędkość:	551.70 km/h
Suma podjazdów:	162775 m
Maks. tętno średnie:	150 (76 %)
Suma kalorii:	1228747 kcal
Liczba aktywności:	420
Średnio na aktywność:	120.39 km i 4h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

111.64 km 0.00 km teren

04:08 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:56.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:971 m

Kalorie: 2828 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2022 34 setka/2022

Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 31.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobroslawice-Baborów-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Kozłówki-Nowa Cerekwia-Gniewkowice-Nasiedle-Niekazanice-Branice-Michałkowice-Lewice-Zubrzyce-Bogdanowice Kolonia-Bogdanowice-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

TEM2-165 w Baborowie © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

125.31 km 0.00 km teren

04:49 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:669 m

Kalorie: 3078 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2022 33 setka/2022

Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 27.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Strzelce Opolskie-Gąsiorowice-Jemielnica-Centawa-Błotnica Strzelecka-Skały-Balcarzowice-Sieroniowice-Nogowczyce-Jaryszów-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

109.21 km 0.00 km teren

04:17 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:575 m

Kalorie: 2680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2022 32 setka/2022

Niedziela, 24 lipca 2022 · dodano: 24.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzyslawice-Ucieszków-Dobrosławice-Radoszowy-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.77 km 0.00 km teren

03:54 h 27.12 km/h:

Maks. pr.:60.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:598 m

Kalorie: 2669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2022 31 setka/2022

Piątek, 22 lipca 2022 · dodano: 23.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Laski-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Brzeźnica-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

103.26 km 0.00 km teren

03:48 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: 2600 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2022 30 setka/20222

Czwartek, 21 lipca 2022 · dodano: 23.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Niwki-Ligota Dolna-Sprzęcice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Chorula-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzó-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

136.93 km 0.00 km teren

04:55 h 27.85 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:663 m

Kalorie: 3530 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.07.2022 29 setka/2022

Poniedziałek, 18 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Pogórze-Rzymkowice-Borek-Przechód-Sowin-Wierzbie-Korfantów-Kuropas-Rynarcice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Wierzch-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

106.64 km 0.00 km teren

03:52 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:54.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:578 m

Kalorie: 2863 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2022 28 setka/2022

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysłwice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Ponięcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.54 km 0.00 km teren

04:08 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:55.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:758 m

Kalorie: 2805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2022 27 setka/2022

Środa, 6 lipca 2022 · dodano: 08.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik obwodnica-Dytmarów-Krzyżkowice-[(Czechy)Halinka-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

108.61 km 0.00 km teren

03:59 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:377 m

Kalorie: 2760 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.07.2022 26 setka/2022

Sobota, 2 lipca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.04 km 0.00 km teren

04:20 h 27.93 km/h:

Maks. pr.:55.60 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 62 m

Kalorie: 3209 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2022 25 setka/2022

Środa, 29 czerwca 2022 · dodano: 30.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-Solarnia-Kuźnia Raciborska-Nędza-Babice-Raszczyce-Racibórz-Pawłów-Maków-Raków-Dzielów-Baborów-Dobroslawice-Dobieszów-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 100-200km