rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

90-100km

Dystans całkowity:	7136.02 km (w terenie 23.51 km; 0.33%)
Czas w ruchu:	275:26
Średnia prędkość:	25.91 km/h
Maksymalna prędkość:	63.30 km/h
Suma podjazdów:	21677 m
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	173546 kcal
Liczba aktywności:	77
Średnio na aktywność:	92.68 km i 3h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

90.35 km 5.50 km teren

03:39 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1941 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2016

Niedziela, 24 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Pkrzywnica-Bytków-Pociękarb-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Nowy Bud-Krapkowice PKP-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

91.28 km 0.00 km teren

03:30 h 26.08 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1838 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2016

Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (obwodnica/al.JPII/(defekt w przedniej oponie,bez wymiany dętki 5 razy pompowana do domu)ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

92.69 km 0.00 km teren

03:37 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2016

Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (obwodnica/al.JPII/ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

91.08 km 0.00 km teren

03:35 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2291 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.06.2016

Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (10min fotostop)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-[(opady deszczu) Krapkowice-Otmęt-Gogolin (15min postoju, burza) (ul.Rybacka)-Obrowiec]-Krępna-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

92.01 km 0.00 km teren

03:41 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1703 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2016

Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Cisowa-Kużniczka-Kędzierzyn (ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.62 km 0.00 km teren

03:43 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2160 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2016

Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 13.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice (1h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 11:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

91.60 km 0.35 km teren

03:58 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2869 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2014

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Skargi)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Budowa mostu na Odrze pomiędzy Ciskiem a Bierawą dobiega końca

Pozostałości starego mostu Cisek - Bierawa

Zgrzewarka do szyn odpoczywa w Kędzierzynie Koźlu Zachód

Kategoria 90-100km, foto

Dane wyjazdu:

92.00 km 0.00 km teren

03:44 h 24.64 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2131 kcal

Rower:Scott

23.12.2013

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś(obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.32 km 0.00 km teren

03:43 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2073 kcal

Rower:Scott

30.11.2013

Sobota, 30 listopada 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/al.JPII/ ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.42 km 0.00 km teren

03:30 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2164 kcal

Rower:Scott

08.11.2013

Piątek, 8 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Konopnickej/Rybacka)- Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 90-100km