Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
90-100km
Dystans całkowity: | 7136.02 km (w terenie 23.51 km; 0.33%) |
Czas w ruchu: | 275:26 |
Średnia prędkość: | 25.91 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.30 km/h |
Suma podjazdów: | 21677 m |
Maks. tętno średnie: | 140 (71 %) |
Suma kalorii: | 173546 kcal |
Liczba aktywności: | 77 |
Średnio na aktywność: | 92.68 km i 3h 34m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
95.93 km
0.00 km teren
03:42 h
25.93 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy:379 m
Kalorie: 2707 kcal
Rower:Cube LTD CLS
11.07.2019
Czwartek, 11 lipca 2019 · dodano: 12.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimniece Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 16:10 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
90.27 km
0.00 km teren
03:37 h
24.96 km/h:
Maks. pr.:63.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:518 m
Kalorie: 2309 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.06.2019
Niedziela, 30 czerwca 2019 · dodano: 01.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kalinów-Rożniątów-Strzelce Opolskie-Sieroniowice-Buczki-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
96.60 km
2.55 km teren
03:41 h
26.23 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:140.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:368 m
Kalorie: 2652 kcal
Rower:Cube LTD CLS
31.05.2019
Piątek, 31 maja 2019 · dodano: 31.05.2019 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-TwardawaTrasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racłąwiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Żlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Oposki-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25
Cementownia Górażdże © Lukasz046
Cementownia Górażdże © Lukasz046
Dane wyjazdu:
94.37 km
0.00 km teren
03:37 h
26.09 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:117 ( 60%)
Podjazdy:487 m
Kalorie: 1920 kcal
Rower:Cube LTD CLS
22.08.2018
Środa, 22 sierpnia 2018 · dodano: 22.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Grzegorzowice-Gacki-Sławkiów-Błażejowice-Ponięcice-Szonowice-Modzurów-Jastrzębie-Łaniec-Szczyty-Maciowakrze-Dobrosławice-Dobieszów-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
93.71 km
0.00 km teren
03:30 h
26.77 km/h:
Maks. pr.:23.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:442 m
Kalorie: 2126 kcal
Rower:Cube LTD CLS
10.08.2018
Piątek, 10 sierpnia 2018 · dodano: 12.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Puszyna-Kolonia Otocka-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
92.26 km
0.00 km teren
03:41 h
25.05 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:647 m
Kalorie: 2412 kcal
Rower:Cube LTD CLS
09.08.2018
Czwartek, 9 sierpnia 2018 · dodano: 10.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Żerdziny-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
90.81 km
0.00 km teren
03:34 h
25.46 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:376 m
Kalorie: 2294 kcal
Rower:Cube LTD CLS
01.08.2018
Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Niwki-Ligota Dolna-Sprzęcice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
90.74 km
0.00 km teren
03:32 h
25.68 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2210 kcal
Rower:Cube LTD CLS
20.05.2018
Niedziela, 20 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów (90min postoju)-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn (Azoty)-Lenartowice-Kuźniczka-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30
Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
93.05 km
0.00 km teren
03:41 h
25.26 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2452 kcal
Rower:Cube LTD CLS
19.05.2018
Sobota, 19 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św.Anny-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Sprzęcice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Kamionek-Górażdże-Chorula-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
95.07 km
0.00 km teren
03:40 h
25.93 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2527 kcal
Rower:Cube LTD CLS
10.05.2018
Czwartek, 10 maja 2018 · dodano: 11.05.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Olszowa-Strzelce Opolskie-Rożniątów-Kalinów-Kalinowice-Niwki-Ligota Dolna-Dabrówka-Gogolin (ul.Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20 Kategoria 90-100km