rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

90-100km

Dystans całkowity:	7415.41 km (w terenie 23.51 km; 0.32%)
Czas w ruchu:	286:13
Średnia prędkość:	25.91 km/h
Maksymalna prędkość:	63.30 km/h
Suma podjazdów:	23053 m
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	180489 kcal
Liczba aktywności:	80
Średnio na aktywność:	92.69 km i 3h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

90.48 km 0.00 km teren

03:21 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 2205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2021

Sobota, 21 sierpnia 2021 · dodano: 24.08.2021 | Komentarze 0

Trasa !: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.02 km 0.00 km teren

03:32 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:415 m

Kalorie: 2253 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.08.2021

Wtorek, 3 sierpnia 2021 · dodano: 04.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Kożle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.93 km 0.00 km teren

03:26 h 26.48 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:299 m

Kalorie: 2111 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2021

Piątek, 30 lipca 2021 · dodano: 02.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

89.04 km 0.00 km teren

03:26 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:55.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:498 m

Kalorie: 2138 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2021

Poniedziałek, 5 lipca 2021 · dodano: 05.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Królowe-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

97.94 km 0.00 km teren

03:43 h 26.35 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:299 m

Kalorie: 2330 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2021

Wtorek, 29 czerwca 2021 · dodano: 01.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.76 km 6.60 km teren

03:32 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:500 m

Kalorie: 2172 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2021

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

94.05 km 0.00 km teren

03:40 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:600 m

Kalorie: 2323 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2021

Czwartek, 29 kwietnia 2021 · dodano: 30.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Steblów-Zakrzów-Polska Cerekiew-Ligota Wielka-Chrósty-Dobieszów-Dobrosłwice-Ucieszków-Borzysłwice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.59 km 0.00 km teren

03:38 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:489 m

Kalorie: 2302 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.04.2021

Środa, 28 kwietnia 2021 · dodano: 30.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Ligota Wielka-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamiomka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

91.00 km 0.00 km teren

03:35 h 25.40 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:515 m

Kalorie: 2145 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2021

Czwartek, 25 marca 2021 · dodano: 26.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.55 km 0.00 km teren

03:24 h 26.63 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:362 m

Kalorie: 2297 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2020

Czwartek, 10 września 2020 · dodano: 12.09.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Ponięcice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 90-100km