rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

90-100km

Dystans całkowity:	7136.02 km (w terenie 23.51 km; 0.33%)
Czas w ruchu:	275:26
Średnia prędkość:	25.91 km/h
Maksymalna prędkość:	63.30 km/h
Suma podjazdów:	21677 m
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	173546 kcal
Liczba aktywności:	77
Średnio na aktywność:	92.68 km i 3h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

92.16 km 0.00 km teren

03:25 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:632 m

Kalorie: 2338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2022

Czwartek, 28 lipca 2022 · dodano: 28.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.63 km 0.00 km teren

03:15 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 2407 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.07.2022

Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.82 km 0.00 km teren

03:17 h 27.66 km/h:

Maks. pr.:53.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:485 m

Kalorie: 2231 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2022

Czwartek, 26 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 1:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz.wyjazdu 14:15

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.93 km 0.00 km teren

03:19 h 27.42 km/h:

Maks. pr.:61.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:476 m

Kalorie: 2305 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.05.2022

Niedziela, 1 maja 2022 · dodano: 07.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-KrapkowiceOtmęt-Gogolin-Kamień Śląski-Siedlec-Poznowice-Kalinowice-Kalinów-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

94.96 km 0.00 km teren

03:34 h 26.62 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 2379 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2021

Czwartek, 7 października 2021 · dodano: 08.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łaki Kozileskie-Cisowa-Miejsce Kłodnickie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.01 km 0.00 km teren

03:36 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:435 m

Kalorie: 2089 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.10.2021

Niedziela, 3 października 2021 · dodano: 03.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.75 km 0.00 km teren

03:25 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:446 m

Kalorie: 2220 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2021

Piątek, 3 września 2021 · dodano: 05.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Pogórze-Piechocice-Grabina-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.48 km 0.00 km teren

03:21 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 2205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2021

Sobota, 21 sierpnia 2021 · dodano: 24.08.2021 | Komentarze 0

Trasa !: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.02 km 0.00 km teren

03:32 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:415 m

Kalorie: 2253 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.08.2021

Wtorek, 3 sierpnia 2021 · dodano: 04.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Kożle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.93 km 0.00 km teren

03:26 h 26.48 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:299 m

Kalorie: 2111 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2021

Piątek, 30 lipca 2021 · dodano: 02.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 90-100km