rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

90-100km

Dystans całkowity:	7415.41 km (w terenie 23.51 km; 0.32%)
Czas w ruchu:	286:13
Średnia prędkość:	25.91 km/h
Maksymalna prędkość:	63.30 km/h
Suma podjazdów:	23053 m
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	180489 kcal
Liczba aktywności:	80
Średnio na aktywność:	92.69 km i 3h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

94.07 km 0.00 km teren

03:48 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:544 m

Kalorie: 2234 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2023

Piątek, 22 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Wysoka-Góra Św. Anny-Zdzieszowice-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.89 km 0.00 km teren

03:26 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:58.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:519 m

Kalorie: 2290 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2023

Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysłąwice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ponęcice-Łany-Podlesie-Przewóz-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

95.58 km 0.00 km teren

03:32 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:408 m

Kalorie: 2326 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2023

Piątek, 18 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Mokra-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

97.00 km 0.00 km teren

03:34 h 27.20 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:516 m

Kalorie: 2348 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2023

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

95.32 km 0.00 km teren

03:35 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:484 m

Kalorie: 2290 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2023

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

91.76 km 0.00 km teren

03:21 h 27.39 km/h:

Maks. pr.:54.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:533 m

Kalorie: 2263 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2023

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Strzybnik-Rudnik-Ponięcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.02 km 0.00 km teren

03:23 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:393 m

Kalorie: 2375 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2023

Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

92.48 km 0.00 km teren

03:36 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:522 m

Kalorie: 2388 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.06.2023

Wtorek, 13 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Ciężkowice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.32 km 0.00 km teren

03:19 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:510 m

Kalorie: 2359 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.05.2023

Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racłąwice Śląski-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

92.11 km 0.00 km teren

03:35 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:543 m

Kalorie: 2242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2023

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 25.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 90-100km