rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

90-100km

Dystans całkowity:	7136.02 km (w terenie 23.51 km; 0.33%)
Czas w ruchu:	275:26
Średnia prędkość:	25.91 km/h
Maksymalna prędkość:	63.30 km/h
Suma podjazdów:	21677 m
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	173546 kcal
Liczba aktywności:	77
Średnio na aktywność:	92.68 km i 3h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

97.00 km 0.00 km teren

03:34 h 27.20 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:516 m

Kalorie: 2348 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2023

Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 18.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

95.32 km 0.00 km teren

03:35 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:484 m

Kalorie: 2290 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2023

Środa, 2 sierpnia 2023 · dodano: 06.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

91.76 km 0.00 km teren

03:21 h 27.39 km/h:

Maks. pr.:54.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:533 m

Kalorie: 2263 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2023

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Strzybnik-Rudnik-Ponięcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.02 km 0.00 km teren

03:23 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:393 m

Kalorie: 2375 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2023

Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

92.48 km 0.00 km teren

03:36 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:522 m

Kalorie: 2388 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.06.2023

Wtorek, 13 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Ciężkowice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.32 km 0.00 km teren

03:19 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:510 m

Kalorie: 2359 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.05.2023

Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racłąwice Śląski-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

92.11 km 0.00 km teren

03:35 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:543 m

Kalorie: 2242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2023

Piątek, 21 kwietnia 2023 · dodano: 25.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.56 km 0.00 km teren

03:34 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:429 m

Kalorie: 2394 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2023

Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

91.04 km 1.50 km teren

03:32 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 2344 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2023

Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 16:15

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

95.69 km 0.00 km teren

03:30 h 27.34 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:362 m

Kalorie: 2334 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2022

Czwartek, 27 października 2022 · dodano: 27.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kuźniczka-Cisowa-Łąki Kozielskie-Raszowa-Leśnica-Krasowa-Januszkowice-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 90-100km