rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

86.45 km 0.00 km teren

03:09 h 27.44 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:468 m

Kalorie: 2245 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2021

Czwartek, 1 lipca 2021 · dodano: 01.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

88.94 km 0.00 km teren

03:30 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:561 m

Kalorie: 2040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.06.2021

Czwartek, 24 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.09 km 0.00 km teren

03:11 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:398 m

Kalorie: 1963 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.06.2021

Sobota, 19 czerwca 2021 · dodano: 21.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.94 km 0.00 km teren

03:12 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:409 m

Kalorie: 2010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.06.2021

Środa, 16 czerwca 2021 · dodano: 17.06.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Dobroszewice-Lubrza-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.32 km 4.55 km teren

03:32 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:479 m

Kalorie: 1820 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2021

Wtorek, 18 maja 2021 · dodano: 19.05.2021 | Komentarze 1

Trasa 1: Twardawa-Kapałków-Twardawa godz. wyjazdu 8:40
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

SU4210-001 z TLK Kormoran do Olsztyna Głównego chwilę po minięciu Twardawy © Lukasz046

Kategoria foto, 80-90km

Dane wyjazdu:

81.34 km 2.55 km teren

03:06 h 26.24 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1966 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2021

Poniedziałek, 17 maja 2021 · dodano: 17.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwaistowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2: Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Nurek 026 z TLK Sudety pędzi planowo do Krakowa Głównego zostawiając w tyle stację Twardawa © Lukasz046

311D-08 z wahadłem węglarek relacji Gomunice - Kamieniec Ząbkowicki zbliża się do Twardawy

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

80.23 km 0.00 km teren

03:07 h 25.74 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:452 m

Kalorie: 1976 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.05.2021

Poniedziałek, 10 maja 2021 · dodano: 12.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.12 km 0.00 km teren

03:20 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:494 m

Kalorie: 2113 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.05.2021

Sobota, 8 maja 2021 · dodano: 12.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.59 km 0.00 km teren

03:21 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:586 m

Kalorie: 2141 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2021

Piątek, 26 marca 2021 · dodano: 30.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysłwice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Grudynia Wielka-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racłwice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twarawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

88.44 km 0.00 km teren

03:30 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 2115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2021

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 80-90km