rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

88.17 km 0.00 km teren

03:30 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:405 m

Kalorie: 2030 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2022

Środa, 2 listopada 2022 · dodano: 03.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Oleszka-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.01 km 0.00 km teren

03:05 h 25.95 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 1920 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2022

Piątek, 28 października 2022 · dodano: 28.10.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.98 km 0.00 km teren

03:09 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:540 m

Kalorie: 1936 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.10.2022

Czwartek, 13 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racłąwice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.03 km 0.00 km teren

03:11 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:376 m

Kalorie: 1957 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2022

Niedziela, 2 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica Prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.61 km 0.00 km teren

03:07 h 27.15 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:428 m

Kalorie: 2106 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2022

Poniedziałek, 1 sierpnia 2022 · dodano: 01.08.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Blażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Olbrachcice-Slokow-Laskowice-Raclawice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.58 km 0.00 km teren

03:15 h 26.95 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:581 m

Kalorie: 2224 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.07.2022

Wtorek, 19 lipca 2022 · dodano: 20.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchó-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.72 km 0.00 km teren

03:20 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:404 m

Kalorie: 2184 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2022

Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Przedborwice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.64 km 9.71 km teren

03:30 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 2137 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2022

Niedziela, 27 marca 2022 · dodano: 28.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysłwki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.10 km 0.00 km teren

03:26 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:467 m

Kalorie: 2108 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2022

Wtorek, 22 marca 2022 · dodano: 24.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.24 km 0.00 km teren

03:35 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 2018 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2022

Niedziela, 9 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 80-90km