rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	22187.65 km (w terenie 110.08 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	872:49
Średnia prędkość:	25.42 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	50456 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	531789 kcal
Liczba aktywności:	265
Średnio na aktywność:	83.73 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

87.04 km 0.00 km teren

03:17 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:56.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:715 m

Kalorie: 2071 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.07.2023

Środa, 19 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa : TwardawZwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Zawiszyce-Głubczyce-Gołuszowice-Równe{(Czechy)Sleske Rudoltice-Horni Povelice-Divici Hrad-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.41 km 0.00 km teren

03:12 h 26.69 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 2162 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2023

Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Krasowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Kalinów-Kalinowice-Poznowice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.04 km 0.00 km teren

03:12 h 26.26 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:453 m

Kalorie: 2045 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.07.2023

Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicka Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Pawłowiczki-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.57 km 0.00 km teren

03:04 h 28.56 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:331 m

Kalorie: 2391 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2023

Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Op.-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

88.21 km 0.00 km teren

03:19 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:474 m

Kalorie: 2119 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2023

Środa, 5 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.74 km 0.00 km teren

03:01 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:449 m

Kalorie: 2064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2023

Wtorek, 4 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.42 km 0.00 km teren

03:18 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:402 m

Kalorie: 2120 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2023

Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

93.94 km 0.00 km teren

03:30 h 26.84 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 2486 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.06.2023

Sobota, 10 czerwca 2023 · dodano: 23.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Azoty-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.20 km 0.00 km teren

03:14 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:58.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:554 m

Kalorie: 2368 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.06.2023

Środa, 7 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)Osoblaha-Bahusow-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-MalkowiceTwardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.11 km 0.00 km teren

03:09 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:447 m

Kalorie: 2134 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.06.2023

Poniedziałek, 5 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardwa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 3:Twardwa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 80-90km