rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

88.21 km 0.00 km teren

03:19 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:474 m

Kalorie: 2119 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2023

Środa, 5 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.74 km 0.00 km teren

03:01 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:449 m

Kalorie: 2064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2023

Wtorek, 4 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.42 km 0.00 km teren

03:18 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:402 m

Kalorie: 2120 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2023

Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

93.94 km 0.00 km teren

03:30 h 26.84 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 2486 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.06.2023

Sobota, 10 czerwca 2023 · dodano: 23.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Azoty-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.20 km 0.00 km teren

03:14 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:58.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:554 m

Kalorie: 2368 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.06.2023

Środa, 7 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)Osoblaha-Bahusow-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-MalkowiceTwardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.11 km 0.00 km teren

03:09 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:447 m

Kalorie: 2134 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.06.2023

Poniedziałek, 5 czerwca 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardwa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 3:Twardwa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.70 km 0.00 km teren

03:10 h 27.06 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 2249 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.05.2023

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Pisarzowice-Buława-Kujawy-Wawrzyńcowice-Sysłów-Golczowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsłąwice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.82 km 0.00 km teren

03:21 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 2096 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2023

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 25.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mehcnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Oleszka-Logota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

89.76 km 0.00 km teren

03:44 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:378 m

Kalorie: 2066 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2023

Piątek, 6 stycznia 2023 · dodano: 06.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowicce-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.51 km 0.00 km teren

03:30 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:507 m

Kalorie: 2084 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.01.2023

Wtorek, 3 stycznia 2023 · dodano: 06.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racłowice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu16:40

Kategoria 80-90km