rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 263291.73 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 195943 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.45 km 0.00 km teren

03:08 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:54.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1816 kcal

Rower:Scott

26.04.2013

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna)-Góra Św.Anny-Leśnica-Raszowa-Łaki Kozielskie-Cisowa-Lenartowice-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Kożle Port-Kożle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.17 km 11.45 km teren

03:40 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1677 kcal

Rower:Scott

18.04.2013

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa Kapałków-Rozkochów-Twardawa Kapałków-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna/Rozwadzka)-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP-Krępna-Obrowiec-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Trumna (SM31)144 podczas rozładunku tłucznia na szlaku Twardawa-Głogówek © Lukasz046

W oczekiwaniu na pociąg pojawiły się sarny © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

80.88 km 0.00 km teren

03:17 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1860 kcal

Rower:Scott

11.04.2013

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Wierzch-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.44 km 0.00 km teren

03:24 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1892 kcal

Rower:Scott

28.03.2013

Czwartek, 28 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice(2h05min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 12:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(60min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 15:35
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn(ul.Kozielska/ ul.Damrota)-Kuźniczka-Cisowa-Zalesie Śląskie-Lichynia-Leśnica-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle(ul.Łukasiewicza/ul.Piastowska/ul.Chrobrego)- Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice(10min postoju)-Twradawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.60 km 0.00 km teren

03:38 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2220 kcal

Rower:Scott

08.03.2013 drugi etap, trzeciej Naprawy Głównej

Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle(transport opon)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Wymiana: siodła, opona przednia i tylna
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.75 km 0.00 km teren

03:39 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2349 kcal

Rower:Scott

03.02.3013

Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(Silny Wiatr)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.86 km 0.52 km teren

03:54 h 21.25 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2586 kcal

Rower:Scott

25.01.2013

Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 25.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica Kolonia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 80-90km