rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 263291.73 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 195943 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

82.83 km 0.00 km teren

03:11 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1765 kcal

Rower:Scott

27.07.2013

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:15
Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi /3-go Maja)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec(1h35min)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice- Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.97 km 0.00 km teren

03:11 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1689 kcal

Rower:Scott

24.07.2013

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:40

S200-230 oczekuje w Twardawie na krzyżowanie z pociągiem regio do Nysy © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

82.73 km 0.00 km teren

03:11 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1920 kcal

Rower:Scott

17.07.2013

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Kożle-Większyce-Pokrzywnica(1-go Maja)-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Kościuszki/Nyska/PKP nast. Pd) godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.29 km 2.88 km teren

03:15 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1706 kcal

Rower:Scott

16.07.2013

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa Las-Twardawa godz. wyjazdu 16:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle(Rynek/ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowaska)-Większyce-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.26 km 0.00 km teren

03:25 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Scott

05.07.2013

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Dąbrówka Górna-Zimnice Wielkie-Zimnice Małe(Śluza Kąty)-Zimnice Małe(Wolskie)-Zimnice Wielkie-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.76 km 0.00 km teren

03:13 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1976 kcal

Rower:Scott

26.06.2013

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Radoszowy-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Sukowice-Zakrzów-Długomiłowice-Dębowa-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.74 km 0.00 km teren

03:23 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1958 kcal

Rower:Scott

14.06.2013

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.3-go Maja)-Dobieszowice-Walce godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn(ul.Kozielska/ Damrota)-Kuźniczka-Cisowa-Zalesie Śląskie-Lichynia-Leśnica(ul.Góra Św.Anny/ Księżowiejska/Kozielska)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.40 km 0.00 km teren

03:23 h 24.95 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Scott

25.05.2013

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Racławice Śląskie-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.75 km 0.00 km teren

03:28 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1729 kcal

Rower:Scott

16.05.2013

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-[(w podwójnej trakcji)Gogolin (ul.Krapkowicka)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica(ul.Sieńkiewicza/Kościelna-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.85 km 0.00 km teren

03:16 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2003 kcal

Rower:Scott

13.05.2013

Poniedziałek, 13 maja 2013 · dodano: 13.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce(20min postoju)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa(5min postoju)-Malkowice-Dobieszowice-Walce godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica(Stacja kolejowa Kędzierzyn-Koźle Port)-Kędzierzyn-Brzeźce-Bierawa-Cisek-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 80-90km, foto