rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

84.40 km 0.00 km teren

03:14 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1776 kcal

Rower:Scott

13.08.2013

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Krobusz-Mokra-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowiceka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.54 km 0.00 km teren

03:18 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1669 kcal

Rower:Scott

10.08.2013

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Wysoka-Kalinów-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.53 km 0.00 km teren

03:13 h 25.97 km/h:

Maks. pr.:52.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1789 kcal

Rower:Scott

06.08.2013

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.25 km 0.00 km teren

03:04 h 26.82 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1903 kcal

Rower:Scott

02.08.2013

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Koza-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.83 km 0.00 km teren

03:11 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1765 kcal

Rower:Scott

27.07.2013

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:15
Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi /3-go Maja)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec(1h35min)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice- Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.97 km 0.00 km teren

03:11 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1689 kcal

Rower:Scott

24.07.2013

Środa, 24 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:40

S200-230 oczekuje w Twardawie na krzyżowanie z pociągiem regio do Nysy © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

82.73 km 0.00 km teren

03:11 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1920 kcal

Rower:Scott

17.07.2013

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Kożle-Większyce-Pokrzywnica(1-go Maja)-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Kościuszki/Nyska/PKP nast. Pd) godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.29 km 2.88 km teren

03:15 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1706 kcal

Rower:Scott

16.07.2013

Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa Las-Twardawa godz. wyjazdu 16:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle(Rynek/ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowaska)-Większyce-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.26 km 0.00 km teren

03:25 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Scott

05.07.2013

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Dąbrówka Górna-Zimnice Wielkie-Zimnice Małe(Śluza Kąty)-Zimnice Małe(Wolskie)-Zimnice Wielkie-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.76 km 0.00 km teren

03:13 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1976 kcal

Rower:Scott

26.06.2013

Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Radoszowy-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Sukowice-Zakrzów-Długomiłowice-Dębowa-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 80-90km