rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 263100.74 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 195752 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.61 km 0.00 km teren

03:28 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1963 kcal

Rower:Scott

10.12.2013

Wtorek, 10 grudnia 2013 · dodano: 10.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Stare Koźle-Brzeźce-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.01 km 0.00 km teren

03:39 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2083 kcal

Rower:Scott

03.12.2013 wietrznie

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska)-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.74 km 0.00 km teren

03:28 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2206 kcal

Rower:Scott

28.11.2013

Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.04 km 2.19 km teren

03:47 h 23.01 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1896 kcal

Rower:Scott

20.11.2013

Środa, 20 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(transport piasku)Twardawa-Malkowice las-Twardawa-Malkowice las-Twardawa-Malkowice las-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Koźle(Rogi/Port)-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś(obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.07 km 0.00 km teren

03:06 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1953 kcal

Rower:Scott

03.11.2013

Niedziela, 3 listopada 2013 · dodano: 04.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Powstańców/3-go maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:[(OPADY DESZCZU)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja)] godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.68 km 0.00 km teren

03:17 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1817 kcal

Rower:Scott

28.10.2013

Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Prudnicka/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.02 km 0.00 km teren

03:27 h 23.48 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1837 kcal

Rower:Scott

20.10.2013 wietrznie

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-
Pokrzywnica(ul.1-Go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.20 km 0.00 km teren

03:04 h 26.15 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1848 kcal

Rower:Scott

17.10.2013

Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.20 km 0.00 km teren

03:10 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1716 kcal

Rower:Scott

01.10.2013

Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 01.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.25 km 0.00 km teren

03:16 h 24.57 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1770 kcal

Rower:Scott

26.09.2013

Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(nast. Gw)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 80-90km