rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

81.02 km 0.00 km teren

03:27 h 23.48 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1837 kcal

Rower:Scott

20.10.2013 wietrznie

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-
Pokrzywnica(ul.1-Go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.20 km 0.00 km teren

03:04 h 26.15 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1848 kcal

Rower:Scott

17.10.2013

Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.20 km 0.00 km teren

03:10 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1716 kcal

Rower:Scott

01.10.2013

Wtorek, 1 października 2013 · dodano: 01.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.25 km 0.00 km teren

03:16 h 24.57 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1770 kcal

Rower:Scott

26.09.2013

Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 26.09.2013 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(nast. Gw)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.22 km 0.00 km teren

03:20 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1913 kcal

Rower:Scott

24.09.2013

Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin(ul.Rybacka/Konopnickiej/ Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.71 km 0.00 km teren

03:06 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1715 kcal

Rower:Scott

21.09.2013

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 23.09.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Ścigów-Racławiczki-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Zwiastowice Mikulski-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

88.10 km 0.00 km teren

03:28 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2026 kcal

Rower:Scott

12.09.2013

Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 13.09.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek(ul.Chopina/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-[(OPADY DESZCZU)Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.11 km 0.00 km teren

03:17 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1878 kcal

Rower:Scott

07.09.2013

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Nowy Dwór-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.19 km 0.46 km teren

03:23 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1558 kcal

Rower:Scott

20.08.2013

Wtorek, 20 sierpnia 2013 · dodano: 20.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa PKP-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn(obwodnica/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.55 km 0.00 km teren

03:18 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1614 kcal

Rower:Scott

14.08.2013

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 80-90km