rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	22187.65 km (w terenie 110.08 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	872:49
Średnia prędkość:	25.42 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	50456 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	531789 kcal
Liczba aktywności:	265
Średnio na aktywność:	83.73 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.05 km 0.00 km teren

03:14 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1501 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2016

Środa, 1 czerwca 2016 · dodano: 01.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-[(opady deszczu) Kłodnica (15min postoju czekanie na przejście burzy)-Koźle-Większyce-Pokrzywnica]-Twardawa

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.02 km 0.00 km teren

03:08 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1939 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.05.2016

Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Krępna-Obrowiec-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.46 km 2.46 km teren

03:25 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1671 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.05.2016

Wtorek, 24 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las (kapeć w tylnym kole - powrót torami)-Twardawa godz. wyjazdu 16:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska/Ligonia)-Krapkowice-Żywocice-Brożec (15min postoju)-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.65 km 0.00 km teren

03:15 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1548 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.05.2016

Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Sportowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods.Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokryzwnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.21 km 0.00 km teren

03:17 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1855 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2016

Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek (ul.Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Liognia)-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.09 km 0.00 km teren

03:14 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1747 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2016

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 16.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.38 km 1.07 km teren

03:30 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1977 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2016

Poniedziałek, 9 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.50 km 0.00 km teren

03:29 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2016

Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 29.01.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Ogrodowa/Wiejska)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.36 km 4.42 km teren

03:28 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2015 goniąc za SM31

Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 27.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Strzeleczki-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Krobusz-Biała-Solec-Rostkowice-Gostomia-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20

SM31-009 własine zakończyła rozładunek kamienia niedaleko Łowkowic na remontowanej linii 306

SM31-009 powoli toczy się do Prudnika opuszczając Strzeleczki

SM31-009 jedzie równolegle wzdłuż drogi wojewódzkiej 414 niedaleko Dębiny

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

85.74 km 0.00 km teren

03:21 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2334 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.08.2015

Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 80-90km