rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

82.21 km 0.00 km teren

03:17 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1855 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2016

Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek (ul.Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Liognia)-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.09 km 0.00 km teren

03:14 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1747 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2016

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 16.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.38 km 1.07 km teren

03:30 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1977 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.05.2016

Poniedziałek, 9 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.50 km 0.00 km teren

03:29 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2016

Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 29.01.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Ogrodowa/Wiejska)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.36 km 4.42 km teren

03:28 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.10.2015 goniąc za SM31

Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 27.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Strzeleczki-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Krobusz-Biała-Solec-Rostkowice-Gostomia-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20

SM31-009 własine zakończyła rozładunek kamienia niedaleko Łowkowic na remontowanej linii 306

SM31-009 własinie zakończyła rozładunek kamienia niedaleko Łowkowic na remontowanej linii 306 © Lukasz046

SM31-009 powoli toczy się do Prudnika opuszczając Strzeleczki © Lukasz046

SM31-009 jedzie równolegle wzdłuż drogi wojewódzkiej 414 niedaleko Dębiny © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

85.74 km 0.00 km teren

03:21 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2334 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.08.2015

Niedziela, 9 sierpnia 2015 · dodano: 10.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.47 km 0.00 km teren

03:18 h 24.99 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:26.5

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2023 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2015

Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 05.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec godz. wyjazdu 9:15
Trasa 2:Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:05
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.84 km 0.00 km teren

03:18 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1950 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2015

Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (ul.Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.86 km 2.15 km teren

03:26 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2227 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.05.2015

Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Marianków-(fotostop)-Malkowice-Twardawa (20 min postoju)-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Class66-606 z 45-cioma wagonami na haku pędzi w kierunku Kędzierzyna Koźla

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

83.05 km 0.00 km teren

03:25 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2728 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2015

Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Pietna-Żywocice-Krapkowice-Steblów (ul.Ligonia/Wiejska)-Dobra-Łowkowice-Pisarzowice-Buława-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 80-90km