rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.92 km 0.00 km teren

03:06 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1870 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.06.2016

Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twadrawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogowiec-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.94 km 0.00 km teren

03:19 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.06.2016

Piątek, 10 czerwca 2016 · dodano: 11.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.01 km 0.00 km teren

03:22 h 25.55 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1593 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.06.2016

Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 11.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.49 km 0.00 km teren

03:27 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1632 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.06.2016

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.94 km 0.00 km teren

03:13 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1729 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.06.2016

Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 04.06.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Miejsce Kłodnickie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (obwodnica/ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.19 km 1.08 km teren

03:01 h 26.58 km/h:

Maks. pr.:55.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1715 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.06.2016

Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-[(słabe opady deszczu)Otmęt-Gogolin rondo-Malnia-Chorula-Górażdże-Gogolin (ul.Ligonia)-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja)] godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.05 km 0.00 km teren

03:14 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1501 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2016

Środa, 1 czerwca 2016 · dodano: 01.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-[(opady deszczu) Kłodnica (15min postoju czekanie na przejście burzy)-Koźle-Większyce-Pokrzywnica]-Twardawa

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.02 km 0.00 km teren

03:08 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1939 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.05.2016

Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Krępna-Obrowiec-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.46 km 2.46 km teren

03:25 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1671 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.05.2016

Wtorek, 24 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las (kapeć w tylnym kole - powrót torami)-Twardawa godz. wyjazdu 16:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska/Ligonia)-Krapkowice-Żywocice-Brożec (15min postoju)-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.65 km 0.00 km teren

03:15 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1548 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.05.2016

Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Sportowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods.Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokryzwnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km