rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

81.98 km 0.00 km teren

03:12 h 25.62 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1728 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2016

Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.48 km 0.00 km teren

03:14 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1733 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2016

Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce (15min postoju)-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-Stara Kuźnia-Sławięcice-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

89.60 km 2.59 km teren

03:26 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.07.2016

Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 27.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.75 km 0.00 km teren

03:10 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1502 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2016

Poniedziałek, 25 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa/Woj. Poskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 6:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.84 km 0.00 km teren

03:15 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:112 ( 57%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1420 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.07.2016

Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.79 km 2.10 km teren

03:13 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1596 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.07.2016

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt (Kościół 50 min postoju)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce (ul.Lipowa)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (10km po mieście,fotostop)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:40

ST44-1217 z próżnymi platformami typu Rs,Res i Scmms do Międzylesia, powoli mija Głogówek © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

82.49 km 0.00 km teren

03:07 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1559 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2016

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 16.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.25 km 0.00 km teren

03:00 h 26.75 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1681 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2016

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 16.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-[(opady deszczu) Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.85 km 2.55 km teren

03:25 h 25.13 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2016

Sobota, 9 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.60 km 0.00 km teren

03:22 h 25.72 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:23.5

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1957 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.07.2016

Piątek, 8 lipca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice (20min postoju)-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (sklep)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice (45min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 80-90km