rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

82.70 km 0.00 km teren

03:14 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1651 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.08.2016

Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:40
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa (ul.Dworcowa)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.84 km 0.00 km teren

03:24 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1764 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2016

Sobota, 13 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.65 km 0.00 km teren

03:14 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1793 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.08.2016

Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.90 km 0.00 km teren

03:17 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2016

Wtorek, 2 sierpnia 2016 · dodano: 02.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krepna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.01 km 0.00 km teren

03:26 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2069 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2016

Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 · dodano: 01.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Nowa Wieś Głubczycka-Bogdanowice-Krzyżowice-Nowe Gołuszowice-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce (15min postoju)-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.87 km 0.51 km teren

03:26 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2162 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2016

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice (1h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.98 km 0.00 km teren

03:12 h 25.62 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1728 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2016

Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.48 km 0.00 km teren

03:14 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1733 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2016

Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce (15min postoju)-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-Stara Kuźnia-Sławięcice-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

89.60 km 2.59 km teren

03:26 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.07.2016

Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 27.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu16:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.75 km 0.00 km teren

03:10 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1502 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2016

Poniedziałek, 25 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa/Woj. Poskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 6:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 80-90km