rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

84.87 km 0.00 km teren

03:18 h 25.72 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2087 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2016

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gośćięcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-(DK38)-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu16:30

SM42-2223 i na zimno M62-2848 luzakują z Suminy do Kłodzka Głownego, mijają nastawnie dysponującą w Twardawie

SM42-2223 i na zimno M62-2848 luzakują z Suminy do Kłodzka Głównego, mijają nastawnie dysponującą w Twardawie © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

82.86 km 0.00 km teren

03:12 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1655 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.08.2016

Poniedziałek, 22 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia//Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.24 km 2.65 km teren

03:26 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1968 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2016

Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 22.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-(DK38)-Reńska Wieś (Jezioro/Obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.88 km 0.00 km teren

03:18 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1641 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2016

Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa (ul.Dworcowa)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.70 km 0.00 km teren

03:14 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1651 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.08.2016

Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:40
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa (ul.Dworcowa)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.84 km 0.00 km teren

03:24 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1764 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2016

Sobota, 13 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.65 km 0.00 km teren

03:14 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1793 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.08.2016

Sobota, 6 sierpnia 2016 · dodano: 07.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.90 km 0.00 km teren

03:17 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2016

Wtorek, 2 sierpnia 2016 · dodano: 02.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krepna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.01 km 0.00 km teren

03:26 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2069 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.08.2016

Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 · dodano: 01.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Nowa Wieś Głubczycka-Bogdanowice-Krzyżowice-Nowe Gołuszowice-Gołuszowice-Gadzowice-Głubczyce (15min postoju)-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.87 km 0.51 km teren

03:26 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2162 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2016

Sobota, 30 lipca 2016 · dodano: 31.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice (1h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 80-90km