rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

82.67 km 0.00 km teren

03:13 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1564 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2016

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Woj.Polskiego)-Krępna-Obrowiec-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods.Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa (ul.Dworcowa)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.53 km 0.00 km teren

03:19 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1734 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.09.2016

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.04 km 0.00 km teren

03:17 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.09.2016

Środa, 7 września 2016 · dodano: 07.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa (ul.Dowrcowa)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.87 km 0.00 km teren

03:17 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1793 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2016

Poniedziałek, 5 września 2016 · dodano: 05.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.31 km 0.00 km teren

03:13 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1725 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2016

Sobota, 3 września 2016 · dodano: 05.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.18 km 0.00 km teren

03:11 h 26.13 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1818 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2016

Poniedziałek, 29 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Szonowice-Ponięcice-Błażejowice-Łany-Roszowice (Płonia)-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Kożle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.87 km 0.00 km teren

03:18 h 25.72 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2087 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2016

Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gośćięcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-(DK38)-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu16:30

SM42-2223 i na zimno M62-2848 luzakują z Suminy do Kłodzka Głownego, mijają nastawnie dysponującą w Twardawie

SM42-2223 i na zimno M62-2848 luzakują z Suminy do Kłodzka Głównego, mijają nastawnie dysponującą w Twardawie © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

82.86 km 0.00 km teren

03:12 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1655 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.08.2016

Poniedziałek, 22 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia//Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.24 km 2.65 km teren

03:26 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1968 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2016

Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 22.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-(DK38)-Reńska Wieś (Jezioro/Obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.88 km 0.00 km teren

03:18 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1641 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2016

Czwartek, 18 sierpnia 2016 · dodano: 19.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa (ul.Dworcowa)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km