rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

82.03 km 0.00 km teren

03:12 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.08.2017

Piątek, 4 sierpnia 2017 · dodano: 06.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Kalinów-Kalinowice-Poznowice-Siedlec-Sprzęcice-Dąbrówka-Gogolin-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.47 km 0.00 km teren

03:08 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1872 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2017

Środa, 2 sierpnia 2017 · dodano: 03.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (ul.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.03 km 0.00 km teren

03:06 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2081 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2017

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Babice-Bernacice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.80 km 0.00 km teren

03:27 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3071 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.07.2017

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 15.07.2017 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Jasiona-Zakrzów-Dąbrówka-Gogolin-Górażdże-Chorula-Malnia-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Steblów-Dobra-Łowkowice-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek (Gw1)-
Jazda testowa SCOTT-em -Głogówek (Gw1)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (po mieście)-Gw1 przebieg 26.55km
Głogówek (Gw1)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Jazda testowa SCOTT-em © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

84.28 km 0.00 km teren

03:29 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2133 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2017

Poniedziałek, 10 lipca 2017 · dodano: 10.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Halinka]-Krzyżkowice-Dytmarów-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.02 km 0.00 km teren

03:17 h 26.50 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2255 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.07.2017

Piątek, 7 lipca 2017 · dodano: 07.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Krobusz-Biała-Śmicz-Miłowice-Kolnowice-Laskowiec-Czyżowice-Prudnik (obwodnica)-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice (10min postoju na przystanku PKS intensywne opady deszczu)-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.71 km 14.97 km teren

03:25 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2295 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2017

Czwartek, 6 lipca 2017 · dodano: 07.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-(przez las)-Sierakowiczki-Goszyce-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle (ul.Gazowa)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.04 km 0.00 km teren

03:14 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1711 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.06.2017

Środa, 21 czerwca 2017 · dodano: 22.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.61 km 0.00 km teren

03:15 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1950 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.2017

Wtorek, 20 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Radoszowy-Wronin-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Szonowice-Ponięcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Płonia-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.58 km 0.00 km teren

03:02 h 26.56 km/h:

Maks. pr.:58.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2052 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.06.2017

Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnik-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 80-90km