rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

80.04 km 0.00 km teren

03:03 h 26.24 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1699 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.05.2018

Sobota, 12 maja 2018 · dodano: 13.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.74 km 0.00 km teren

03:13 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2063 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2018

Czwartek, 19 kwietnia 2018 · dodano: 20.04.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Chorula-Górażdże-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota-Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

88.87 km 0.81 km teren

03:31 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2394 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.04.2018

Piątek, 13 kwietnia 2018 · dodano: 13.04.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

88.68 km 0.00 km teren

03:33 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2463 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.10.2017

Środa, 18 października 2017 · dodano: 18.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twadrawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.10 km 0.00 km teren

03:22 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2116 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.10.2017

Wtorek, 17 października 2017 · dodano: 17.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Przysiecz-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.72 km 0.00 km teren

03:08 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2138 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2017

Poniedziałek, 16 października 2017 · dodano: 17.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Ponięcice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

84.58 km 0.00 km teren

03:24 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2017

Czwartek, 28 września 2017 · dodano: 28.09.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki (1h30min postoju)-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Laskowice-(DK40)-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.97 km 0.00 km teren

03:08 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2095 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.09.2017

Środa, 6 września 2017 · dodano: 06.09.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Szonowice-Ponęcice-Błażejowice-Łany-Podlesie-Przewóz-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.79 km 0.00 km teren

03:09 h 25.97 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2011 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2017

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Ponęcice-Dobrosławice-Dzielawy-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.62 km 0.00 km teren

03:19 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2045 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.08.2017

Piątek, 25 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 80-90km