rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	22187.65 km (w terenie 110.08 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	872:49
Średnia prędkość:	25.42 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	50456 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	531789 kcal
Liczba aktywności:	265
Średnio na aktywność:	83.73 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

81.96 km 0.00 km teren

02:57 h 27.78 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:434 m

Kalorie: 2184 kcal

Rower:

08.09.2019

Niedziela, 8 września 2019 · dodano: 10.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Kalinów-Kalinowice-Poznowice-Siedlec-Kamień Śląski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.36 km 0.00 km teren

03:18 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy:419 m

Kalorie: 2058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.08.2019

Czwartek, 8 sierpnia 2019 · dodano: 08.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Komorno-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Dabrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.87 km 7.60 km teren

03:22 h 24.61 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:245 (125%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1926 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.08.2019

Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Lubieszów-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Ty51-138 jako eksponat na terenie Kopalni Piasku Kotlarnia © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

87.27 km 0.00 km teren

03:25 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:389 m

Kalorie: 1644 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2019

Poniedziałek, 15 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ponięcice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.25 km 0.00 km teren

03:22 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy:462 m

Kalorie: 1679 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2019

Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 10.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.33 km 0.00 km teren

03:30 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1861 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2019

Wtorek, 25 czerwca 2019 · dodano: 27.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.06 km 0.00 km teren

03:18 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:56.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy:479 m

Kalorie: 1725 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.06.2019

Piątek, 14 czerwca 2019 · dodano: 15.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Olszowa-Zimna Wódka-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.70 km 0.00 km teren

04:30 h 19.49 km/h:

Maks. pr.:59.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy:993 m

Kalorie: 2356 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.06.2019

Niedziela, 9 czerwca 2019 · dodano: 11.06.2019 | Komentarze 0

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA137-003
Trasa :Kłodzko-Szalejów Górny-Polanica Zdrój-Bystra-Szczytna-Dolina-Duszniki Zdrój-Zielone Ludowe-Lewin Kłodzki-Jeleniów-Kudowa Zdrój (Park Zdrojowy)-Jeleniów-Lewin Kłodzki-Zielone Ludowe-Duszniki Zdrój-Szczytna-Polanica Zdrój-Stary Wielisław-Kłodzko Zagórze-Kłodzko godz. wyjazdu 8:50
Powrót do Twardawy pociągiem relacji Kłodzko Główne 16:14 - Gliwice 19:43 SA137-003

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

83.01 km 0.00 km teren

03:07 h 26.63 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 2515 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2019

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 24.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.70 km 0.00 km teren

03:15 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 2298 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2018

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 17.09.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-(ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

S200-200 z pociągiem roboczym na modernizowanej linii 136 (E30). Szlak Zdzieszowice-Gogolin. W tle kominy Zakładów Koksowniczych w Zdzieszowicach © Lukasz046

Modernizacja toru nr 1 linii 136, odstęp Zdzieszowice-Jasiona

Kategoria 80-90km, foto