rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21531.74 km (w terenie 110.08 km; 0.51%)
Czas w ruchu:	845:49
Średnia prędkość:	25.46 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	47362 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	516205 kcal
Liczba aktywności:	257
Średnio na aktywność:	83.78 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.01 km 0.00 km teren

03:07 h 26.63 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 2515 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2019

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 24.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.70 km 0.00 km teren

03:15 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 2298 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2018

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 17.09.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-(ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

S200-200 z pociągiem roboczym na modernizowanej linii 136 (E30). Szlak Zdzieszowice-Gogolin. W tle kominy Zakładów Koksowniczych w Zdzieszowicach © Lukasz046

Modernizacja toru nr 1 linii 136, odstęp Zdzieszowice - Jasiona © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

85.64 km 0.00 km teren

03:24 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 2210 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2018

Piątek, 31 sierpnia 2018 · dodano: 01.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

03:04 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy:295 m

Kalorie: 2191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2018

Niedziela, 26 sierpnia 2018 · dodano: 28.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (2h postoju)-Obrowiec-Krępna-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Makowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.71 km 0.00 km teren

03:09 h 25.94 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy:424 m

Kalorie: 2090 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2018

Poniedziałek, 16 lipca 2018 · dodano: 17.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/prom)-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (Castorama)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul,Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.36 km 0.00 km teren

03:09 h 26.15 km/h:

Maks. pr.:58.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2051 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2018

Piątek, 6 lipca 2018 · dodano: 07.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Divci Hrad-Pitarne-Vysoka-Bartultovice]-Trzebina-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.00 km 11.00 km teren

03:25 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2271 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2018 awaria licznika

Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 06.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn (Castorama)-Blachownia-Sławięcice-Stara Kuźnia-Kotlarnia (przez las)-Lubieszów-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Reńska Wieś-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

83.74 km 0.00 km teren

03:16 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2062 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2018

Piątek, 29 czerwca 2018 · dodano: 01.07.2018 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głgówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (rynek)-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Nowy Dwór Prudnicki-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.03 km 0.00 km teren

03:18 h 24.25 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1982 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.05.2018

Piątek, 25 maja 2018 · dodano: 28.05.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 4:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce godz. wyjazdu 17:55 (wyjazd na Tour de Silesia)

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.51 km 0.00 km teren

03:11 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1716 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2018

Środa, 16 maja 2018 · dodano: 17.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km