rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

80-90km

Dystans całkowity:	21024.95 km (w terenie 110.08 km; 0.52%)
Czas w ruchu:	826:00
Średnia prędkość:	25.45 km/h
Maksymalna prędkość:	66.10 km/h
Suma podjazdów:	45119 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	503341 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	83.76 km i 3h 17m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

82.25 km 0.00 km teren

03:22 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy:462 m

Kalorie: 1679 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2019

Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 10.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

85.33 km 0.00 km teren

03:30 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1861 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2019

Wtorek, 25 czerwca 2019 · dodano: 27.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.06 km 0.00 km teren

03:18 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:56.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy:479 m

Kalorie: 1725 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.06.2019

Piątek, 14 czerwca 2019 · dodano: 15.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Olszowa-Zimna Wódka-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.70 km 0.00 km teren

04:30 h 19.49 km/h:

Maks. pr.:59.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy:993 m

Kalorie: 2356 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.06.2019

Niedziela, 9 czerwca 2019 · dodano: 11.06.2019 | Komentarze 0

Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA137-003
Trasa :Kłodzko-Szalejów Górny-Polanica Zdrój-Bystra-Szczytna-Dolina-Duszniki Zdrój-Zielone Ludowe-Lewin Kłodzki-Jeleniów-Kudowa Zdrój (Park Zdrojowy)-Jeleniów-Lewin Kłodzki-Zielone Ludowe-Duszniki Zdrój-Szczytna-Polanica Zdrój-Stary Wielisław-Kłodzko Zagórze-Kłodzko godz. wyjazdu 8:50
Powrót do Twardawy pociągiem relacji Kłodzko Główne 16:14 - Gliwice 19:43 SA137-003

Muzeum Papiernictwa w Dusznikach-Zdroju © Lukasz046

Rynek w Dusznikach-Zdroju © Lukasz046

Most kolejowy w Lewinie Kłodzkim © Lukasz046

Park Zdrojowy w Kudowie-Zdroju © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

83.01 km 0.00 km teren

03:07 h 26.63 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 2515 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2019

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 24.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.70 km 0.00 km teren

03:15 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 2298 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2018

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 17.09.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-(ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

S200-200 z pociągiem roboczym na modernizowanej linii 136 (E30). Szlak Zdzieszowice-Gogolin. W tle kominy Zakładów Koksowniczych w Zdzieszowicach © Lukasz046

Modernizacja toru nr 1 linii 136, odstęp Zdzieszowice-Jasiona

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

85.64 km 0.00 km teren

03:24 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 2210 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2018

Piątek, 31 sierpnia 2018 · dodano: 01.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.00 km 0.00 km teren

03:04 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy:295 m

Kalorie: 2191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2018

Niedziela, 26 sierpnia 2018 · dodano: 28.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (2h postoju)-Obrowiec-Krępna-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Makowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.71 km 0.00 km teren

03:09 h 25.94 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy:424 m

Kalorie: 2090 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2018

Poniedziałek, 16 lipca 2018 · dodano: 17.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/prom)-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (Castorama)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul,Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.36 km 0.00 km teren

03:09 h 26.15 km/h:

Maks. pr.:58.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2051 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2018

Piątek, 6 lipca 2018 · dodano: 07.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Divci Hrad-Pitarne-Vysoka-Bartultovice]-Trzebina-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 80-90km